Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Девочки, всем спасибо за поддержку.
С вами соблюдать японскую диету было проще.
Теперь о планах на сегодня:
З: каша кукурузная, кофе, бутер
О: овощное рагу
У: фрукты и молочка
Хочется овощей в любой форме, яблок и масла сливочного. Сладкого не хочется.
Но выходные я на -60 не продержалась. Немного другие цели себе поставила-справилась. С завтра будет минус 60.
Японкой довольна. Встряска телу и духу.
З: отруби в молоке, яичница с кабачком.
О: треска с помидорами
У: осталась только треска.....
З:бутеры с шашлыком,чай,шоколад
О:перец фаршированный
У:фруктовый салат
Всем весёлых выходных
З: лаваш, перец, салат, курица
П: банан
О: котлеты куриные, перец, помидоры
У: сыр, молоко