Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Всем привет!
З: яичница с кабачком, сосиска
О: суп из консервов - тунец, морковь, лук, рис пропаренный, укропчик
У: курица запеченая
З бутеры с сыром,маслом,колбасой,кофе с молоком
О шашлык,овощи
П сливы
У творог, чай.
Завтра все будет по другому! Буду есть по системе. Отчёт по питанию буду писать вечерами, т.е. По факту. Когда пишу заранее-потом получается не так.
Удачи мне!
И вам!