 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра уже взвешивание и мы не косячим, а проводим правильный системный день!!!
| Рейтинг: +4 |
|
17 сентября 2017 года | 215 | 33 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра уже взвешивание и мы не косячим, а проводим правильный системный день!!! Вперед за новыми отвесиками! Всем отличного настроения и легкой недели! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как-то так прошел вчера день!
Доброе утро всем!
Сегодня очередное начало:
З. каша рисовая молочная, печеньки, кофе.
О.куриная грудка запеченная, салат из огурцов и помидоров
У. творог мягкий.
Надеюсь сегодня Лесли будет. Нет точно будет.
Хорошего всем дня и крепкого здоровья, потому что без него никуда.
Не повторяйте, девочки, мои ошибки.
Всем нам удачи и отличных отвесиков!
Ошибки у всех одни и те же
Я про себя так думаю: надо с головой начинать дружить
Иначе ничего не получится.
Сегодня была в магазине: накупила помидорки, огурчики, краснокачанную капусту (29р за кг, а салат из неё фантастический!), Салат, зеленуху.... О, как всё будет вкусно! Филе минтая 124р за кг, мороженое в квадратные порционные брикетики....
З: яйца, салат, кофе, отруби в молоке
О: филе минтая с помидором, перцем, кабачком - тушу на сковороде под крышкой
У: котлета системная
По весу: КД, привес отёчность.... Переждать надо.
Её можно тушить.
Если соединить её с яйцом, белок стане синим! - это тоже прикольно для закусок))))
И вроде как в отличие от обычной капусты, газообразование нет.
З бутеры с колбасой и сыром, кофе с сгущёнкой.
П кофе с конфетами ( до 12)
О пропаренный рис,сёмга,помидоры
П сливы
У творог, яблоко
Я две недели не буду взвешиваться.
Отеки перед КД, так что после таких трудных двух недель японской диеты за три дня я точно округлилась.
Не только отеки, а еще и аппетит.
Надо просто есть мало. И редко. А не как я, часто и много. Надо что-то придумать. Как заставить себя не жрать.
Может кто-нибудь что-нибудь предложит, девочки.
З. Коктейль. Хлебцы. Икра.
О. Гречка+грудка
П. Творог зернистый
У. Мясо жареное. Чеб не наоборот?)))