Осенний пк - 11

Всем привет!

Что-то я совсем плохо спала ночью... переживания...а я очень мнительная, что плохо... и это понимаю...
Зато сегодня меня покинула семёрка, что радует!
На весах странная цифра : 66.6 кг( минус 400 гр)

Завтрак
Вкуснейший хлеб с фундуком и изюмом, мягкий творог, сыр, кофе.



Перекус
Смузи из кефира, творога, банана, клубники.



Обед
Перловка с курицей, овощи.



Чуть позже уезжаю на дачу, навести кое-какой порядок.
Так что ужин без подсчёта, ну и завтра соответственно.
В понедельник, как обычно, продолжаю.
Всем вам желаю отличных выходных и солнечного настроения!!!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +16
Marium
16 сентября 2017 года 428 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенний пк - 11
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Что-то я совсем плохо спала ночью... переживания...а я очень мнительная, что плохо... и это понимаю...
Зато сегодня меня покинула семёрка, что радует!
На весах странная цифра : 66.6 кг( минус 400 гр)
Завтрак
Вкуснейший хлеб с фундуком и изюмом, мягкий творог, сыр, кофе.
Перекус
Смузи из кефира, творога, банана, клубники.
Обед
Перловка с курицей, овощи... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

16 сентября 2017 года
+1
Смузи
банояка клевая прям в ней взбиваешь блендером?
плохо спала ночью... переживания...а я очень мнительная, что плохо... и это понимаю...
а вот это ты брось)))
С отвесиком!!

17 сентября 2017 года
0
Баночку специально для смузи и коктейлей купила. В ней не взбиваю, не додумалась.

16 сентября 2017 года
0
Сегодня покинула семерка, а на весах 66,6?

16 сентября 2017 года
+1
Было 67, стало 66

17 сентября 2017 года
0

17 сентября 2017 года
0
Имела ввиду вторую циферку. Было 67, стало 66.6

16 сентября 2017 года
+1
Ну,как всегда- вкусненько, и ,как всегда- умение войти снова в колею не то,что я
В Пн иду покупать абонемент в зал,надеюсь,меня это дисциплинирует.

17 сентября 2017 года
0
Вот молодец! А я так и не дошла до зала.

16 сентября 2017 года
+1
Marium пишет:
Вкуснейший хлеб с фундуком и изюмом
вкусно уверена...сама делала?

17 сентября 2017 года
0
Очень вкусный, его пекут из французской муки и продают в двух магазинах города и в малом количестве.

18 сентября 2017 года
+1
Читала на тут бае. Знаменитые французские булочные. Дорогие?

18 сентября 2017 года
+1
Не знаю про эти булочные или нет, так как сама лично не была и не покупала, мне привозит свёкр. Помню говорил, что стоит около 1.5 - 2$

16 сентября 2017 года
+1
Прикольная кружка-банка

17 сентября 2017 года
0

17 сентября 2017 года
+1
Смузи классный!

17 сентября 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "