Разгрузка по Королевой

Как-то можно сказать внезапно села на эту диету, не читая толком книгу и информацию в инете... Так - посмотрела несколько передач на сайте www.rian.ru, где Королева вполне доступно и с улыбкой говорит о правильном питании. И мама моей подруги прошла первый этап диеты - 9-дневную, на которую мы с подругой и сели
Первые три дня рис без соли, вода и зеленый чай. Рис варится с утра, стакан, и весь день ешь. Оказалось несложно.
Следующие 3 дня-- 1 кг вареной курицы. Следующие - овощи в любом виде.
Мне больше всего понравились рисовые дни. В итоге ушло 3 кг. Долго не прибавлялись, но сейчас вернулась с отпуска - набрала!
Начинаю по-новому. Здоровье надо поправить...