Я в это не верю... (а на весах -20 кг )

Всем привет!!!
Я хочу сказать, что я не верю в похудение!!!

С этой мыслью я начала менять свой рацион питания почти 2 года назад...

В феврале 2010 я встала на весы и увидела цифру 88кг!!! Эта цифра оказалась критической!!! Я до этого уже почти 10 лет уже весила 83-85кг!!!
И даже считала себя красивой, обаятельной и привлекательной!!! Но 88-ть!!! Это было слишком!!! Я не моглу этого даже допустить!!!
Неделю пролежала в истереке!!! Жизнь кончина, я толстая и страшная, больше думать даже не очем... пустота!!!

Через неделю вытерла слезы (которые никто не видел, т. к. рыдала в подушку), посмотрела в зеркало и поняла, что я ПРЕКРАСНА!!! Просто надо внести некоторые коррективы в питание!!!

И я начала читать о питании!!! Читала много и было много интерсных новых-старых открытий!!!
Я думала, что не возможно уже сбросить вес ниже 80-ти кг!!! Что фраза: "Я сбросила 20 кг за полгода" - это рекламный трюк или слоган...

И села на недельную диету!!! Сбросила 3 кг!!! Увидела на весах привычные 85-ть и успокоилась!!! В смысле - перестала истерить!!! А стала продумывать НОВЫЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!

НУ сразу перейти на 3-х разовое питание, отказаться от сладкого, мучного, колбысы и перекусов, осбенно в ночное время я не рассчывала!!!
Поэтому поняла, что надо действовать как-то иначе!!! Хочу заметить, что поддержки и понимания в своих близких и домашних я не нашла... К этому изменению, отнеслись как к очередной дури (причем в прямом смыле) и блаже!!! Мол, что в еде не нравится!!! Курицу и овощи ей подавай!!! То все ела, еще и не хватало, а теперь она видете ли не будет!!! Обидно было!!! Я же для здоровья сталаюсь, а мне говорит : "Желудок болит, фистал выпей! голова болит - спазган или анальгин" И не выпендревайся!!! Сколько сил ушло на то, что бы просто не обращать внимание на это и спокойно делать то, что решила!!!

Я не ограничеала порции, я не отказывалась от перекусов, я даже от сладклого не отказывалась... Протсо я порции стала делать из овощей (тушеных, вареных, печеных со спецями новыми и очень привлекательными для меня) с небольшим добавлением мяса, эксперементировала с дальне-восточной кухней, китайской, японской!!! А сладкое заменяла фруктами, или выпечкой по своим новым рецептам!!!
Вспомнила, что рыбу можно не только жарить, но еще и печь в духовке!!!

И вот в сенябре 2010г. я начала замечать, что у меня 82 кг на весах... Да не быстно, но я и не торопилась... Вот теперь пришла очередь Ограничения порций, Дневника питания, 3-х разового питания и потом еще тренировок!!! В январе я познакомилась с нашим замечательным сайтом!!!

И вот то, ради чего я это все пишу: НА ВЕСАХ 68 кг!!! Да я это сдела -20 кг!!!

Я и сейчас не верю в похудение!!! Но результат на весах, талии и других местах!!!

И домашние начали относиться иначе к моему питанию!!! Сами стараются поесть, то что я готовлю!!!

Так что все возможно, даже если в это не веришь!!!

P.S. Без фото, т. к. я еще пока стесняюсь выставлять фото в Нэте... но я себя морально к этому готовлю!!! Значит, сделаю!!!
Всем удачи и отвесиков!!!