Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зеленого чая. На мой взгляд, это хороший способ устраивать разгрузочные дни, а если его совмещать с умеренным питанием в последующие дни, то результат будет потрясающим. После такого разгрузочного дня-минус1,5-3кг. И чуства голода нет.
Поскольку день разгрузочный, нужно отказаться от еды, а пить только чай заваренный по специальному рецепту.
1-1,5литра молока надо подогреть до температуры 80 градусов и добавить1-1,5 ст. ложку зеленого чая, заваривать 10 минут,
а затем процедить.
У людей, не употреблявших ранее зеленый чай, может снизиться давление, но потом наступает привыкание. Нельзя молоко доводить до кипения-зеленый чай нельзя заваривать в кипятке-он теряет свои лечебные свойства! Если устраивать по 2 таких дня в неделю, то за месяц можно похудеть до 4 кг.
Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зеленого чая. На мой взгляд, это хороший способ устраивать разгрузочные дни, а если его совмещать с умеренным питанием в последующие дни, то результат будет потрясающим. После такого разгрузочного дня-минус1,5-3кг. И чуства голода нет...
Читать полностью