Добрый день девочки!! Посещение компа в дачный сезон для меня очень незапланировано. Поэтому появляться буду редко. Поскольку комп. староват, отключила поступление всех новых записей к себе, а как и чем вы живете- интересно, поэтому прошлась по своим любимым друзьям. Отчитываюсь: и паски ела и в гостях не очень показывала свои изменения в питании ( но ограничения для себя были) и, результаты пока (пусть не очень огорчают, но и не пугают) и пока вес снижается. Главное- исключила сахар, х-б изделия, не ем после 18 и, значительно сократила порции. Пока это работает. Даже позволяю иногда и конфетки и мучное к чаю. Но порции урезаны. Так что, пусть простят администраторы, что я не вовремя отчитываюсь, но пока я с вами, пока снижаю вес.
Добрый день девочки!! Посещение компа в дачный сезон для меня очень незапланировано. Поэтому появляться буду редко. Поскольку комп. староват, отключила поступление всех новых записей к себе, а как и чем вы живете- интересно, поэтому прошлась по своим любимым друзьям...
Читать полностью