Встала сегодня на весы. Минус 1.1кг.
Понятно, что вода, а приятно.
Надеюсь, что нажратые за полтора месяца 7кг сойдут легко. Хотя бы половина
.
Вчера было употреблено 1659 ккал. Спорта не было, сидела дома весь день.
Сегодня будет то же меню, потому что уже все приготовлено на 2 дня. Только кашу заменю на пшеничную или пшенную, ещё не решила. А так, примерный калораж будет на 1700ккал.
Буду смотреть дальше, будет ли отвес завтра.
Сегодня из спорта- прогулка с детьми и поход в зал за покупкой абонемента
! Рада, не описать просто!!!
Я счастлива, что взяла себя в руки снова!!!
С первым отвесом!