Главная > Дневники > Дневник пользователя F_Natalia

Не могу без любимого Диетс или начиная сначала!

Всем привет

!
сегодня что-то щелкнуло у меня

пора начинать сначала. После летних каникул

вернулась на родной Диетс, а тут стооолько положительной энергетики

все худеют уже давно, а я все нет!
короче, я с вами

!

я снова начинаю свой марафон

"100 дней до Нового года"!
в правила марафона входит:
1. Питание ПП с ПК преимущественно

2. Утренняя зарядка

! Спасибо за вдохновение Кусе-Ленусе

и ее идею с утренней зарядкой

для себя решила: делать по 7 минут приседания, пресс и отжимания. 1000 раз мне, конечно, не осилить

, я буду стараться сделать максимум сколько смогу. Итого зарядка 21 минуту.
для этого придется вставать на час раньше

но я смогу!
3. Мое любимое - не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня! Уж это я люблююююю... отложить в долгий ящик... но хватит! С сегодняшнего же дня начинаю выполнять все необходимое!

Вот пока три кита начала моего марафона. Надеюсь пунктов прибавится со временем.

Девочки, если кто желает, присоединяйтесь

! Вместе к новому году!

Тэги: марафон стройности, марафон100

Рейтинг: +12

F_Natalia

19 сентября 2017 года

350

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1761120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не могу без любимого Диетс или начиная сначала!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8608/">марафон стройности</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33003/">марафон100</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет !<br>сегодня что-то щелкнуло у меня  пора начинать сначала. После летних каникул  вернулась на родной Диетс, а тут стооолько положительной энергетики  все худеют уже давно, а я все нет!<br>короче, я с вами !<br>я снова начинаю свой марафон  "100 дней до Нового года"!<br>в правила марафона входит:<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1761120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1761120/
              ]Не могу без любимого Диетс или начиная сначала![/url][/b][/size]
              Всем привет ! сегодня что-то щелкнуло у меня  пора начинать сначала. После летних каникул  вернулась на родной Диетс, а тут стооолько положительной энергетики  все худеют уже давно, а я все нет! короче, я с вами ! я снова начинаю свой марафон  "100 дней до Нового года"! в правила марафона входит: 1. Питание ПП с ПК преимущественно 2. Утренняя зарядка ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1761120/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник F_Natalia:

Наконец-то нашла свое!
• Не могу без любимого Диетс или начиная сначала!
мысли о себе
попробую 5 столовых ложек! ну должно же мне хоть что-то помочь ))
вот мне уже 36... а все еще не похудела )

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Комментарии:

Резеда777

19 сентября 2017 года

F_Natalia пишет:
С сегодняшнего же дня начинаю

как это мне знакомо

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

19 сентября 2017 года

я думаю многим тут знакомо

↑ Ответить

Резеда777

19 сентября 2017 года

Блин....уже Новый год же не за горами

....надо тоже себя брать в руки...

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

19 сентября 2017 года

вот-вот... не за горами. А хочется новое платье

в облипочку

↑ Ответить

Анюта Макарова

19 сентября 2017 года

а с каким весом начинаете?

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

19 сентября 2017 года

Завтра точно скажу... 60+
Взвешусь с утра

↑ Ответить

Анюта Макарова

19 сентября 2017 года

стройная такая

↑ Ответить

F_Natalia

(автор поста)

19 сентября 2017 года

ну все относительно ) и Вы станете стройной, обязательно!
главное, не останавливаться в начале пути, даже если бывает тяжело и ничего не хочется... чуть-чуть отдохнуть (как я все лето

) и снова в бой!

↑ Ответить

artelen

19 сентября 2017 года

Хаха и как я отдохнула))))))

↑ Ответить

F_Natalia

(автор поста)

19 сентября 2017 года

хорошо, что лето быстро кончилось

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))