Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 20.09.2017

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 20.09.2017 Всем привет! Все готовы к новому недельному забегу? Ну, и правильно! Вперед! Поразим всех отвесищами!!!

Рейтинг:  +2
KLULYA
19 сентября 2017 года 97 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 20.09.2017
  Всем привет! Все готовы к новому недельному забегу? Ну, и правильно! Вперед! Поразим всех отвесищами!!!
Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

20 сентября 2017 года
0
Вторая ступенька пройдена, отвес 1,2 кг. Всего 2,9. Сегодня чувствую, что отека нет вообще . Правда и отвесов таких уже не будет. Так что все супер!

20 сентября 2017 года
+1
Молодец, рада за тебя

20 сентября 2017 года
0
Спасибо!

20 сентября 2017 года
+1
Доброе утро, сегодня встала в 7 утра, чтобы отправиться на пробежку и я это сделала!
Первый раз в жизни, ну это так, лирическое отступление. Меню на сегодня будет таким:
З: овсянка
П: сливы
О: тушёная фасоль
Все остальное: сырые овощи, варёное яйцо и стакан кефира.
Ира, внеси вес мой в табличку-84.7, чуда не произошло, со вчерашнего дня ничего не "отвалилось" зато критические дни нагрянули досрочно, буду в плюсах теперь
Всем хорошего дня!
Кстати, где вы все? Припозднились однако

20 сентября 2017 года
+1
Ух ты!!! Умничка какая!!!

20 сентября 2017 года
0
И тебе отличного дня, тем более у него такое отличное начало!
В табличку внесу

20 сентября 2017 года
+1
С утра сделала пару упражнений , косточки размять. Хорошо!!!
З. тост с колбаской и сыром.
П. грейпфрут
О. гречка отварная.
У. салат

20 сентября 2017 года
0
Irine3576 пишет:
сделала пару упражнений
Молодец, продолжай в том же духе

20 сентября 2017 года
+1
Я тут, настроения нет, вес не колеблется.
З: овсянка на молоке в 6.30
П: яичница из двух яиц.
О: два куска филе минтая и салат без заправки из овощей.
У: котлета системная.

20 сентября 2017 года
+1
Давай раскачаем вес: калориями (можно сделать коридор) или БУЧ?


Оставить свой комментарий
B i "