 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Слежу за питанием, стараюсь ограничивать себя до 1500 калорий в день. Совсем не понимаю можно ли здесь как-то считать калории и сохранять эти записи. Пока веду бумажный дневник. Каждый день качаю пресс, пока больше десяти раз никак)) Но надо же с чего то начинать! Вчера впервые в жизни встала на беговую дорожку, включила скорость 4 км в час прошла 2 км, может кто-нибудь подскажет как правильно тренироваться на этой самой дорожке? Ну и конечно же продолжаю ходить не менее 10000 шагов каждый день. Хожу уже 23 дня, но пока не скорректировала питание толка не было.| Рейтинг: +1 |
|
20 сентября 2017 года | 119 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня весы показали 82,1 а это уже маленькая победа! Слежу за питанием, стараюсь ограничивать себя до 1500 калорий в день. Совсем не понимаю можно ли здесь как-то считать калории и сохранять эти записи. Пока веду бумажный дневник. Каждый день качаю пресс, пока больше десяти раз никак)) Но надо же с чего то начинать... Читать полностью |
Дневник Яркая:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
но если что, можно закачать в телефон любой счетчик калорий (у меня не самый популярный, зато смешной - с голодным хомячком)
но еще раз подчеркну - говорят, что есть лучше и удобнее
чем мне нравится - можно и без инета вводить данные, если это не новый продукт (может, это и в других так - не знаю