Конец третьей недели! Настроение отличное! Меня не покидает состояние азарта и боевого настроя. Тренажер плотно вошёл в мою жизнь. Занимаюсь с удовольствием. Интересно, а что там впереди меня ждёт... но постоянно себя сдерживаю.
торопиться в этом деле нельзя. Всё что уходит постепенно - уходит навсегда! Сегодня присоединила третью трубку... т. е. вошла в следующую стадию. Ну это все настоящее...
А теперь о результатах 3 недели:
Занималась 3 раза в день по 30-40 минут за процедуру.
Количество "вдох-выдох" снизилось на 1 и составляет 12 раз в минуту!
Вес снизился на 900гр! Это произошло резко в один день, посреди недели, но так и остановился на этой отметке. Объемы тоже уходят. На этой недели снова в районе талии и живота. Везде по 1 см. Вот что интересно, объем груди на протяжении всех трех недель остался неизменным, а при "сидении" на диетах грудь опадает чуть ли не в первую очередь. У меня напрашивается только один вывод - уходит "вредный" жир, который окружает внутренние органы. Может я и не права, у кого какое мнение?
Ощущения:
Сплю крепко и спокойно, за все три недели ни разу не было бессонницы (хотя раньше она меня посещала, не часто, но бывало). Если дышу с тренажером перед сном уже в кровати, то засыпаю мгновенно.
Аппетит пониженный, отношение к еде спокойное, даже ближе к равнодушному. На этой недели елось мясо и курица... Видимо белка зохотелось, ну это может быть еще связано с КД. Ни о каких печеньях, тортах, чипсах, пирогах даже не мечтается. И вообще не хочется сложных блюд, простое меню без затей... При упоминании о праздниках слюни не текут
Вот такие результаты. Меня они радуют. Мне интересно продолжать занятия, я получаю от этого процесса реальное удовольствие, а чувство что иду в верном напрвлении со мной всегда!
Ваше отношения, ощущения........
Ведь результат то хороший...
Желаю ВСЕМ удачи.
и не занимались чем попало.
Желаю удачи
А тогда зачем Вы это делаете?
Стоит ли похудание ВСЕГО ЭТОГО?
НЕ ПОНИМАЮ Я ЭТОГО!
А может это желаемое, все цифры давай.
Желаю успехов