У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя АлинаЛав

Новая я. День 5

Сегодня была вторая моя тренировка в тренажерке. Самочувствие- очень хорошее. Отзанималась 1ч15мин.
Пол часа кардио, 35 мин силовая, 10мин растяжка.
Отвес от вчерашнего дня 300гр.
Меню на сегодня:
З- мильтизлаковая каша с льняными семенами, хлеб с маслом.
П- хлебцы с сыром, батончик для стройности
О- суп с вермишелью, хлеб с салом, ммм...
П- хлебец с сыром, груша, яйца вареные
У- творог с виноградом.
КБЖУ- 1838/ 83/ 78/ 173

Всем отвесиков.

Рейтинг: +6

АлинаЛав

21 сентября 2017 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1761662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новая я. День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня была вторая моя тренировка в тренажерке. Самочувствие- очень хорошее. Отзанималась 1ч15мин.<br>Пол часа кардио, 35 мин силовая, 10мин растяжка.<br>Отвес от вчерашнего дня 300гр.<br>Меню на сегодня:<br>З- мильтизлаковая каша с льняными семенами, хлеб с маслом.<br>П- хлебцы с сыром, батончик для стройности...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1761662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1761662/
              ]Новая я. День 5[/url][/b][/size]
              Сегодня была вторая моя тренировка в тренажерке. Самочувствие- очень хорошее. Отзанималась 1ч15мин. Пол часа кардио, 35 мин силовая, 10мин растяжка. Отвес от вчерашнего дня 300гр. Меню на сегодня: З- мильтизлаковая каша с льняными семенами, хлеб с маслом. П- хлебцы с сыром, батончик для стройности О- суп с вермишелью, хлеб с салом, ммм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1761662/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлинаЛав:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

21 сентября 2017 года

Ну вот, отвесы пошли потихоньку.

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

21 сентября 2017 года

Ага

и настроение хорошее.
Вот же у нас ,женщин: настроение зависит от отвесов

ну,или привесов.

↑ Ответить

Marium

22 сентября 2017 года

АлинаЛав пишет:
и настроение хорошее.

Точно. Вот я сегодня без отвеса и как-то грустно стало. Но не будет же каждый день отвешивать.

Хотя хотелось бы.

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

22 сентября 2017 года

Ой,и не говори

↑ Ответить

anilag58

22 сентября 2017 года

Меню сегодняшнее

Поздравления с отвесиком

так держать

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

22 сентября 2017 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

anilag58

22 сентября 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Новая я. День 5

Дневник АлинаЛав:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"