Новая я. День 5

Сегодня была вторая моя тренировка в тренажерке. Самочувствие- очень хорошее. Отзанималась 1ч15мин.
Пол часа кардио, 35 мин силовая, 10мин растяжка.
Отвес от вчерашнего дня 300гр.
Меню на сегодня:
З- мильтизлаковая каша с льняными семенами, хлеб с маслом.
П- хлебцы с сыром, батончик для стройности
О- суп с вермишелью, хлеб с салом, ммм...
П- хлебец с сыром, груша, яйца вареные
У- творог с виноградом.
КБЖУ- 1838/ 83/ 78/ 173



Всем отвесиков.
Рейтинг:  +6
АлинаЛав
21 сентября 2017 года 150 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая я. День 5
Сегодня была вторая моя тренировка в тренажерке. Самочувствие- очень хорошее. Отзанималась 1ч15мин.
Пол часа кардио, 35 мин силовая, 10мин растяжка.
Отвес от вчерашнего дня 300гр.
Меню на сегодня:
З- мильтизлаковая каша с льняными семенами, хлеб с маслом.
П- хлебцы с сыром, батончик для стройности
О- суп с вермишелью, хлеб с салом, ммм... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

21 сентября 2017 года
+1
Ну вот, отвесы пошли потихоньку.

21 сентября 2017 года
+1
Ага и настроение хорошее.
Вот же у нас ,женщин: настроение зависит от отвесов ну,или привесов.

22 сентября 2017 года
+1
АлинаЛав пишет:
и настроение хорошее.
Точно. Вот я сегодня без отвеса и как-то грустно стало. Но не будет же каждый день отвешивать. Хотя хотелось бы.

22 сентября 2017 года
+1
Ой,и не говори

22 сентября 2017 года
0
Меню сегодняшнее
Поздравления с отвесиком так держать

22 сентября 2017 года
0
Спасибо огромное

22 сентября 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "