Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сегодня я разгрузочный день устраиваю, завтрак как обычно- овсянка, о- арбуз, ну в общем фрукты, у - овощи сырые
Всем хорошего настроя
Вчера поздно поужинала, при чем не всем полезным. ПМС дает о себе знать.
з. круасан, тост, кофе с молоком, сельдь под шубой.
О.фасоль вареная.
У.творог и огурец.
С утра зарядка -простые упражнения.
Сегодня пятая ступенька. Вроде и настроилась нормально, но косячнула. Угостили кусочком тортика на работе и я не устояла
До конца дня срывы не планируются
З: яичница с помидорами
П: угостили настоящим эмменталем.... Съела два кусочка с кофе.
О: гречка
У: гречка.