Отчет за 22.09

Привет, девчули!

В пятницу, как всегда подвожу итоги своей работы за неделю.
Изменения за неделю:
ОГ: было 92 см, сейчас 92 см – 0 см
ОТ: было 69 см, сейчас 68 см -1 см
ОЖ: было 83 см, сейчас 82 см – 1см
ОБ: было 89,5 см, сейчас 88 см – 1,5 см
Вес на 15.09 – 56,3
Вес на 22.09-55,3 -1 кг за неделю.
Осталось до цели всего 2,3 кг.

Сегодня и завтра у меня будет, что-то вроде выходных от ПП и ПК, не буду ничего взвешивать и считать.

Сейчас поела жареных кабачков со сметаной 20%, но много не съела, зато съела штук 5-6 злаковых крекеров с медом, очень вкусно.
Завтра идем к папе на день рождения, там тоже буду есть, то, что захочу.

Обещаю себе и вам, что в воскресенье с новыми силами вернусь к ПП, ПК и ежедневным отчетам.

Всем замечательного настроения и отличных выходных!
Рейтинг:  +4
Нежная Грация
22 сентября 2017 года 266 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 22.09
Привет, девчули!
В пятницу, как всегда подвожу итоги своей работы за неделю.
Изменения за неделю:
ОГ: было 92 см, сейчас 92 см – 0 см
ОТ: было 69 см, сейчас 68 см -1 см
ОЖ: было 83 см, сейчас 82 см – 1см
ОБ: было 89,5 см, сейчас 88 см – 1,5 см
Вес на 15.09 – 56,3
Вес на 22.09-55,3 -1 кг за неделю.
Осталось до цели всего 2,3 кг... Читать полностью
 


Дневник Нежная Грация:



Комментарии:

22 сентября 2017 года
+1
Классный результат! удачи и так держать! 🌹🌹🌹

22 сентября 2017 года
+1
Хороших выходных, приятного общения с близкими людьми! Жду с понедельника новые отчеты! Возвращайся!


Оставить свой комментарий
B i "