Новая я. День 6

День шестой, полет нормальный!
Вчера был тренажерный зал. Отвес от вчерашнего 100гр.
Общий отвес за 6 дней- 2кг.
Вечером, из спорта, будет пресс : 5 подходов по 15 раз.
Сегодня побаловалась колбаской , и хлеба много было, но КБЖУ отличный.
Меню на сегодня:
З- пшеничная каша, хлеб ржаной
П- домашний десерт, хлебцы с сыром
О-суп с вермишелью, хлеб с домашней хреновиной
П- хлеб с колбаской, кофе с сах.зам.
У- запеканка творожная с крыжовником.
КБЖУ- 1757/ 111/ 68/ 168




Всем отвесиков!
Рейтинг:  +2
АлинаЛав
22 сентября 2017 года 188 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая я. День 6
День шестой, полет нормальный!
Вчера был тренажерный зал. Отвес от вчерашнего 100гр.
Общий отвес за 6 дней- 2кг.
Вечером, из спорта, будет пресс : 5 подходов по 15 раз.
Сегодня побаловалась колбаской , и хлеба много было, но КБЖУ отличный.
Меню на сегодня:
З- пшеничная каша, хлеб ржаной
П- домашний десерт, хлебцы с сыром
О-суп с вермишелью, хлеб с домашней хреновиной... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

22 сентября 2017 года
+1
Суперский отвес

22 сентября 2017 года
0
Спасибочки
Водичка подслилась,а все равно приятно.


Оставить свой комментарий
B i "