Осенний пк - 19

Всем привет!

Понедельник - день тяжёлый. Так и получилось... Рано встала, не выспалась...

Вес: 66.1 (минус 100 гр)

Ранний завтрак
Кофе с печеньками.



Второй завтрак
Хлопья с молоком, хлебцы с маслом и сыром, с арахисовой пастой, чай.



Ранний обед
Омлет с курицей и моццареллой, икра кабачковая, хлебцы.



Перекус
Банан, миндаль.



Ещё один перекус
Виноград



Ужин
Запечённое филе, винегрет.



И напиток.



Итого по калориям: 1728, б - 99, ж - 63, у - 181. Что-то я сегодня много наела. Всё печеньки с утра виноваты.

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +10
Marium
25 сентября 2017 года 299 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенний пк - 19
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Понедельник - день тяжёлый. Так и получилось... Рано встала, не выспалась...
Вес: 66.1 (минус 100 гр)
Ранний завтрак
Кофе с печеньками.
Второй завтрак
Хлопья с молоком, хлебцы с маслом и сыром, с арахисовой пастой, чай.
Ранний обед
Омлет с курицей и моццареллой, икра кабачковая, хлебцы.
Перекус
Банан, миндаль.
Ещё один перекус
Виноград
Ужин... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

25 сентября 2017 года
+1
Да нормуль ты наела
Даж не пережувай

25 сентября 2017 года
0
Завтра погляжу на весах.

25 сентября 2017 года
0
Думаю, что-то не то с моим кбжу. Не вписала ужин. Теперь всё в порядке, исправила.

25 сентября 2017 года
0
Во!!

26 сентября 2017 года
0
Думаешь? А мне кажется много калорий.

25 сентября 2017 года
+2
Marium пишет:
минус 100 гр
Прям как у меня сегодня
Ммм, все такое вкусное Винегрет хочу, надо сделать срочно
Пойду спать пока к холодильнику не пошла

25 сентября 2017 года
+1
Ага точно, пора делать винегрет))

25 сентября 2017 года
0
Что-то уже помидоры с огурцам надоели.

25 сентября 2017 года
+1
Спасибо. Пусть у нас завтра ещё сколько-нибудь отвесит.
А я ещё погуляю по дневничкам, потом в инстаграме насмотрюсь вкуснятины и тогда нажравшись глазами спать пойду.

25 сентября 2017 года
+1
тогда нажравшись глазами спать пойду.

25 сентября 2017 года
0

26 сентября 2017 года
+1
Marium пишет:
потом в инстаграме насмотрюсь вкуснятины и тогда нажравшись глазами спать пойду.

Marium пишет:
Пусть у нас завтра ещё сколько-нибудь отвесит.
у меня еще как отвесило, даже не верится

26 сентября 2017 года
+1
Поздравляю. У меня + 100 гр.

26 сентября 2017 года
+1
У меня завтра скорей всего тоже будет и побольше твоего, чет наела сегодня через несколько дней КД прям есть хочется постоянно сегодня

26 сентября 2017 года
+1
У меня такое же состояние, но кд прошли недавно.
zolotaia пишет:
У меня завтра скорей всего тоже будет и побольше твоего
Завтра увидим, может обойдётся.

27 сентября 2017 года
+1
Marium пишет:
Завтра увидим, может обойдётся.
Нефигаааа, потому что после того как выложила отчет еще ела

27 сентября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
еще ела

у меня привес

27 сентября 2017 года
+1
Мы одной крови

27 сентября 2017 года
+1
Мне надо тебя малость догнать.

27 сентября 2017 года
+1
Если я буду с такими качелями, так быстро догонишь

27 сентября 2017 года
+1
Только, если я не буду также качаться.

28 сентября 2017 года
+1

25 сентября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
Прям как у меня сегодня
А мы ещё и ростом одинаковые.

26 сентября 2017 года
+1
Ага, я уже посмотрела

26 сентября 2017 года
+1
вот и я винегрет увидела и прям аж слюнки потекли - завтра сделаю!!!!

26 сентября 2017 года
+1
Я уже наелась, а он ещё не закончился.


Оставить свой комментарий
B i "