Через 200 дней у меня долгожданный отпуск
, предстоит поездка,( пока не буду писать в какое место
, что-бы не сорвалось) о которой я мечтала со школьный лет
Но уже волнительно, вообщем надо выглядеть очень достойно, не думать о лишнем весе, а наслаждаться отпуском! Сегодня думала как это сделать, я уже не новичок в этом деле! Ограничения и наказание не работают, а если работают то не долгое время! Решила устроить себе систему поощрений, за каждый месяц к стройности делать себе заслуженные подарки. Начала думать и оказалось, что кроме радости как накормить себя вкусненьким мало чего нашлось, на работе у девчат спрашивала и у них тоже самое первое что говорят, это что-то вкусное. Вот так сильно мы так зависим от еды
Решила спросить у Вас милые жительницы диетс. ру., что кроме еды может приносить радость, поделитесь пожалуйста! У меня пока несколько вариантов 1 Сходить в батутный центр и напрыгаться ( всегда очень хочется про хотя мимо детских батутов, попрыгать на них ), это вариант точно доставит радость 2 Устроить себе фотосессию, но это уже ближе к желаемому результату в весе. 3 Сходить на массаж к профессионалу. Вот все что смогла придумать, а еще хотя бы 3 пункта нужно.