У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

28.09.2017

Всем привет!!!

Вес 92,8

(минус 600)

Осталось скинуть лишнего багажа из отпуска 2,7 кг

Сегодня немного занимаюсь дачным фитнесом, хоть как то немного подвинаться.

Завтрак

Рис и печенкой. Хлебец с плавленным сыром, тортик, вафелька, чернослив. Зеленый чай.

Обед

Куриные сердечки маринованные в соевое соусе и чесноке. Огурец. Апельсин. Зеленый чай.

Ужин

смашала мягкий творог с мелко нарезанным черносливом, залила яблочным пюре. Ряженка. Такой вариант мне понравился больше чем просто творог с пюре. Жевать надо кумочки чернослива.

Всем хорошего дня!!!

Рейтинг: +8

Skipa

29 сентября 2017 года

702

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1762825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28.09.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1762825/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/27/54/3368656_90665-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!!<br>Вес 92,8  (минус 600)<br>Осталось скинуть лишнего багажа из отпуска 2,7 кг<br>Сегодня немного занимаюсь дачным фитнесом, хоть как то немного подвинаться.<br>Завтрак<br>Рис и печенкой. Хлебец с плавленным сыром, тортик, вафелька, чернослив. Зеленый чай.<br>Обед<br>Куриные сердечки маринованные в соевое соусе и чесноке. Огурец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1762825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1762825/
              ]28.09.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вес 92,8  (минус 600) Осталось скинуть лишнего багажа из отпуска 2,7 кг Сегодня немного занимаюсь дачным фитнесом, хоть как то немного подвинаться. Завтрак Рис и печенкой. Хлебец с плавленным сыром, тортик, вафелька, чернослив. Зеленый чай. Обед Куриные сердечки маринованные в соевое соусе и чесноке. Огурец. Апельсин. Зеленый чай. Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1762825/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии:

ivatan

29 сентября 2017 года

Меню супер

Сердечки вообще отпад

Рецепт в студию

Ответить

Skipa

(автор поста)

29 сентября 2017 года

Спасибки!

Танюша рецепт прост: сердечки заливаю соевым соусом, добавляю чеснок и черный молотый перец, перемешать, оставить на 15-20 минут. На шпажки. В разогретую духовку 180° минут на 20. И все.
Особенно под пиво классно

↑ Ответить

ivatan

29 сентября 2017 года

Супер, забрала

↑ Ответить

shirra

29 сентября 2017 года

Кусок торта приличный такой. Или с весом нет проблем?

Ответить

Skipa

(автор поста)

29 сентября 2017 года

Это кажется, что большой, тарелочка - это блюдечко, а в высоту он всего 2 см.

↑ Ответить

shirra

2 октября 2017 года

Ну тогда хорошо! Но можно еще меньшим количеством обходиться, я стараюсь этому учится.

↑ Ответить

Marium

29 сентября 2017 года

Сердечки на шпажках - супер!

С отвесом!

Ответить

Skipa

(автор поста)

29 сентября 2017 года

Спасибки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы