У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017

Всем привет! Всем нам отличного денечка и хороших отвесиков!

Нагрузку напишу позже. Надо все продумать еще, а пока планируем меню

И вот такой комплекс на сегодня. Только я отжимания буду с коленок делать

Ну, и конечно, планка обязательно!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +7

KLULYA

27 сентября 2017 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1763052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1763052/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/27/52/3369343_58108-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всем нам отличного денечка и хороших отвесиков!<br>Нагрузку напишу позже. Надо все продумать еще, а пока планируем меню<br>И вот такой комплекс на сегодня. Только я отжимания буду с коленок делать<br>Ну, и конечно, планка обязательно!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1763052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1763052/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всем нам отличного денечка и хороших отвесиков! Нагрузку напишу позже. Надо все продумать еще, а пока планируем меню И вот такой комплекс на сегодня. Только я отжимания буду с коленок делать Ну, и конечно, планка обязательно! [b][url=https://www.diets.ru/post/1763052/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 29.09.2017
Таблица веса участников группы за 26.09.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию за 27.09.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию за 26.09.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Комментарии:

glazkina inna

28 сентября 2017 года

Планирую сегодня есть по системе)))
Завтрак уже выдержала

Всем приветик, девочки.
Давайте не будем забывать о том, что косячить нельзя.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

28 сентября 2017 года

Косячить не будем. мы тут исправляемся

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

28 сентября 2017 года

Всем привет! Наконец, КД начались, а значит дикое желание есть пройдет. Правда плюс 1 кг сразу на весах, но это жир и я не расстраиваюсь
Меню:
з. бутеры с криле, виноград, две конфеты и кофе
о. два фаршированных перца
у. яблоки и кефир
Спорт по факту напишу

Ответить

lydia15

28 сентября 2017 года

Добрый вечер всем, план на сегодня выполнен и кажись перевыполнен по некоторым пунктам.
Меню было системным, без нарушений.
Спокойной ночи!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

28 сентября 2017 года

Молодец!!!!!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

28 сентября 2017 года

Всем привет! Я все выполнила и еще обратную планку сделала, но только 20 сек.
Всем доброй ночи!

Ответить

Irine3576

29 сентября 2017 года

Всем доброе утро!
Отчитываюсь только сегодня. Да и отчитываться не в чем.
Утренняя зарядка чуть упражнений.Сил нет вечером. Как-то проблемы навалились со всех сторон.
З. тост, кофе
О.макарошки.
У.гречка.
Вот так у меня прошел день.

Ответить

Irine3576

29 сентября 2017 года

Упражнения прекрасные. Спасибо огромное за такой клуб !!!!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

29 сентября 2017 года

Это вам всем спасибо!
Не унывай там. Все будет хорошо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы