 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
28 сентября 2017 года | 372 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вес: 66.4 (тот же) Завтрак Каша пшеничная с молоком и арахисовой пастой, хлебцы с пастой и бананом, сушки, кофе. Обед Щавелевый супчик, хлебцы. Второй обед Спагетти, куриные тефтельки, винегрет. Ужин Творожная запеканка, чай. Позже стаканчик кефира. Итого по калориям: 1350, б - 96, ж - 45, у - 162. После вчерашнего спорта все мышцы приятно болят... Читать полностью |
Дневник Marium:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А то тут такие вкусняшки
Так что все мы
Посмотрела свой профиль. 3 октября будет 4 года на этом сайте!
Четыре года я гоняю 5 кг туда-сюда
Ну, хоть правильно питаться научилась.
Стараюсь.
Цель тоже 60 и я до нее доходила, даже 59 с копейками была
не последнее в нашей жизни (извините за тавтологию) качество жизни, а еда как не крути основа...
Но все равно в душе хочу 70))иду к 75...а там посмотрим)))
Какой насадкой блендеруешь?сфоткай?)))
Тефтельки капелюшки
А я как навернула арбузеня кг.на 1500с утра и с передышкой..и думаю...когда начну уменьшать порции и желудок
Мужа еще хочет недельку по арбузам пройтись
Арбузик весит не плохо так. Если бы я знала, что куплю вкусный арбуз, то тоже бы столько съела. Только у нас найти ещё надо, а это каждый пробовать.
Это почти начало.
Середина.
Почти конец.
Потом добавила чуть соли и мёд и ещё взбила. Перекладываю в любимую баночку и смакую.