3/90 Углеводный

Всем доброе утро! Ужасно горжусь собой, потому, что вчера пришлось ехать поздно ночью на встречу с друзьями, и я стойко выпила только 1 чашку кофе с корицей, и чайник зеленого чая
Вес: 70.00
ОГ: 90
ОТ: 66
ОБ: 105
Меню сегодня как обычно в моих традициях...
Завтрак: яблоко и банан;
Обед: смесь пропаренного и дикого риса и редька с маслом;
Перекус: яблоко;
Ужин: 1/2 обеда, и полоска молочного шоколада без сахара;
Конечно не стоит мне сейчас пробовать шоколад, но уж очень хочется поддержать себя в хорошем начинании)
Рейтинг:  +2
Sherill
1 октября 2017 года 158 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный
Всем доброе утро! Ужасно горжусь собой, потому, что вчера пришлось ехать поздно ночью на встречу с друзьями, и я стойко выпила только 1 чашку кофе с корицей, и чайник зеленого чая
Вес: 70.00
ОГ: 90
ОТ: 66
ОБ: 105
Меню сегодня как обычно в моих традициях...
Завтрак: яблоко и банан;
Обед: смесь пропаренного и дикого риса и редька с маслом;
Перекус: яблоко;... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 октября 2017 года
+1
Вы молодец
А поощрения надо себе делать,иначе можно сорваться.
Я по утрам себе тоже позваляю что нибудь сладкое!!!

1 октября 2017 года
+1
Я бы тоже гордилась!!!
Меню , а горький шоколад не любите?

1 октября 2017 года
+1
Высыпает на него((( Видимо дело в большом содержании какао(

1 октября 2017 года
+1
Аааааа, ну тогда не надо конечно, а то я хотела написать, что тоже не особо люблю,
но заметила что к нему привыкаешь и потом даже вкусно, так я к сухому вину и брюту
тоже распробовала и привыкла со временем. Мне теперь другого и не надо...
К сожалению с шоколадом это не совсем так все таки люблю больше молочный

1 октября 2017 года
+1
У меня с винами та же история. Перешла на сухие/п.сухие красные) Теперт никакие больше не пью)))

1 октября 2017 года
0
Я тоже никакие ... Пока держусь

1 октября 2017 года
+1
За то какие красивые будем к новому году!)

1 октября 2017 года
+1
Да уж надеюсь, надеюсь!!!

1 октября 2017 года
0
Здравствуйте! Только вот рис, это, кажется, крахмалы...

1 октября 2017 года
0
Знаю, но их свободно можно отнести к углеводам. Сил есть гречку уже нет. А макароны мне нельзя)

1 октября 2017 года
0
Тогда понятно!))) Тоже гречку редко ем. Удачи вам!

1 октября 2017 года
0
Спасибо огромное, и вам)


Оставить свой комментарий
B i "