 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я в шоке. Ну как так? Пара которая похудела во второй части шоу, опять поправилась. Вот я тоже усиленно худела, смотрела это шоу, придерживалась системы питания Светланы Фус и в 2013 году похудела на 33 кг. На фоне похудения забеременела, худела еще, и весила около 77 кг. Потом родила, начала опять набирать вес. На данный момент у меня -8 кг от веса, который был в январе 2013 года. Не могу взять себя в руки. Проблемы со здоровьем. Ем то, что могу, т.к. камни в желчном. Придерживаться системы не могу. Как только не поем сразу болит желчный. Вот боюсь я докатиться до их веса. Печалька.
| Рейтинг: +16 |
|
2 октября 2017 года | 1 | 529 | 36 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я в шоке. Ну как так? Пара которая похудела во второй части шоу, опять поправилась. Вот я тоже усиленно худела, смотрела это шоу, придерживалась системы питания Светланы Фус и в 2013 году похудела на 33 кг. На фоне похудения забеременела, худела еще, и весила около 77 кг. Потом родила, начала опять набирать вес. На данный момент у меня -8 кг от веса, который был в январе 2013 года... Читать полностью |
Дневник ellena_m78:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Это тоже не поняла. Получается, чтобы не болел, как раз нужно есть по системе - каждые ... часов. Вопрос - что и сколько.
Даже очень .
Супы на 2 бульоне , овощи тушеные , отсутсвие газообразующих .
Рацион очень простой
1. каши на воде или молоке , без сахара , ту крупу что вы перевариваете
2.Питаться часто
3.Весы купить и контролировать порцию , я урезала до 350 гр не считая жидкости
4. Ну а дальше общие правила,убрала картошку и жирное(что нам нельзя)
5. При панкриатите нужно что бы как можно больше белка поступало , лучше котлеты нежирные , и рыбу .
Кефир и кисломолочку на ночь .
А если честно у меня все так до боли просто , что и нового вам наверное не сказала )))
Сладкое : зефир,пастила , мед, и халва( она мне идет) в небольших количествах
можно и так сказать
Примерно так и придерживаюсь, кроме
- вот категорически не принимает душа. А кофе и шоколад, которые под запретом - душа требует
Вроде маленькая конфета....а калорий столько....
Когда не ем это,худею без проблем...но я же не могу так.
У меня все на психологическом ...
нормально там калорий, если действительно она одна