Вчерашний день унес с собой 1,200. Было небольшое отступление вечером. Съела две столовых ложки салата из помидор с луком и отщипнула
немного курицы. На ночь стакан кефира. Утром результат порадовал. Отеки видимо спадать начали. Надела брюки сегодня. В талии были туговато,
сегодня застегнула вполне нормально. Кольцо посвободнее наделось тоже. Так что я на правильном пути продолжаю дальше.
На сегодня опять рис. Просто так, пустой его есть очень трудно. Вчера с прованскими травами, сегодня с куркумой. В готовый рис добавляю чайную ложечку оливкового масла. В салате оливковое масло практически не ощущаю. А рис с ним такой вкусный получился. Или это с "голодухи", хотя мне совсем не голодно.
Вчера получила несколько негативных комментариев. Некоторых людей удивляет очень сильно, как можно есть не соленую еду? Что это
издевательство над организмом, какие-то страшные истории и последствия такой диеты. А если мой организм рад? Если я переношу это очень
хорошо? Если я вообще мало соли употребляю всегда? Если я встала утром и мое отражение меня порадовало? Вот чем это питание отличается
например от сидения на молочке неделю? или на сырых овощах?
Вчерашний день унес с собой 1,200. Было небольшое отступление вечером. Съела две столовых ложки салата из помидор с луком и отщипнула немного курицы. На ночь стакан кефира. Утром результат порадовал. Отеки видимо спадать начали. Надела брюки сегодня. В талии были туговато, сегодня застегнула вполне нормально. Кольцо посвободнее наделось тоже...
Читать полностью
Леночка, ты молодец!!!!!!!!!!! Я с тобой согласна!!!!!!!!!! Чем эта диета отличается от любой низкокалорийки??????
Ты знаешь свой организм...... вот и смотри по самочувствию.......
А что он мог сказать? Понравилось конечно)))))))))
Вот он и не даёт начать..... сейчас он готовит- говорит не буду на тебя отдельно готовить!!!!!!!! Хотела в конце октября на 90ку.... а он отговаривает.... впереди нг.... и т.д. давай говорит как в прошлом году в конце января начнёшь!!!!!!!!!
Да настрой и не пройдёт))))))))))
Посмотрим...... сейчас можно себе что-то отдельно готоаить по вечерам..... но..... за счёт уменьшения времени сна....... на это я пойти не могу........ может ужины заменю кисломолочкой... но сейчас пью железо..... как пропью так подумаю над этим....
Ты знаешь свой организм...... вот и смотри по самочувствию.......
Вот он и не даёт начать..... сейчас он готовит- говорит не буду на тебя отдельно готовить!!!!!!!! Хотела в конце октября на 90ку.... а он отговаривает.... впереди нг.... и т.д. давай говорит как в прошлом году в конце января начнёшь!!!!!!!!!
Посмотрим...... сейчас можно себе что-то отдельно готоаить по вечерам..... но..... за счёт уменьшения времени сна....... на это я пойти не могу........ может ужины заменю кисломолочкой... но сейчас пью железо..... как пропью так подумаю над этим....
я с пахучим подсолнечным маслом люблю овсянку есть)
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.