Привет всем! Сегодня у меня 9 белковый денек) за прошедшие 8 дней я скинула 1 кг. Сегодня будет бульончик из курочки и овощной салатик. Пока продолжаю раздельное питание.
Привет всем! Сегодня у меня 9 белковый денек) за прошедшие 8 дней я скинула 1 кг. Сегодня будет бульончик из курочки и овощной салатик. Пока продолжаю раздельное питание.
Читать полностью
Ко мне можно на "ты"
Я пока нормально, спасают семена и орехи-очень люблю их , правда мне тут девочки написали что 100 гр в день многовато, буду смотреть как пойдёт вес...
А ещё фрукты печёные мне очень вкусно...
Овощи я тоже в прошлый витаминный ела, салат делала и семечками нежаренными посыпала
Я пока нормально, спасают семена и орехи-очень люблю их , правда мне тут девочки написали что 100 гр в день многовато, буду смотреть как пойдёт вес...
А ещё фрукты печёные мне очень вкусно...
Овощи я тоже в прошлый витаминный ела, салат делала и семечками нежаренными посыпала