Как разнообразить тренировки?

Музыку можно слушать в наушниках, я так и делаю. Чтобы не делать много повторений, можно делать меньше, но с отягощением. Или типа круговых.

А там разные упражнения, или вы одни и те же делаете? Я по приложению только приседаю, скоро до 300 раз дойду, а так с ютюба упражнения чередую - сегодня пресс, к примеру, завтра бедра-ягодицы, потом кардио. И разные каналы смотрю, разных тренеров, мне не успевает надоесть, меняю. А ещё обруч кручу и на степпере шагаю - одновременно книжку читаю, или телевизор смотрю.

Под музыку тоже надоедает. Для меня лучшее решение - плеер с аудиокнигой! Правда пришлось постараться, чтобы найти спортивные штаны с карманами (чтобы туда класть телефон), но проблему решило на раз. А когда книжка увлекательная, так тянет подольше позаниматься, а то очень интересно, что там дальше))

А я вот всегда думаю, как под музыку или тем более книгу повторы считать? И передых не больше минуты как не проворонить? Или я одна такая что либо слушать, либо считать?

Stella Bruts пишет:

То есть, врубить на всю мощь какую-нить рок-оперу

можно приспособить блютуз-нашники

я хожу в зал на танцы. в промежутках между ними (или летом на каникулах) занимаюсь дома.

Разнообразие у меня такое:
летом могу просто плавать или ездить на вело (реже - бегать, буквально бегаю несколько раз в несколько лет )
есть велотренажер для любой погоды
могу сама составить желаемые упражнения (многоповторочки)- сегодня одни, завтра другие, но для этого нужен опыт, см. далее
могу составить тренировку с гантелями/штангой (на все тело или на отдельные участки)- и по видео, и так
отдельно тренировка на пресс (упры тоже разные, по видео или без)
есть балетные тренировки (эти делаю по видео, опыта маловато еще)
бывают кардио-тренировки типа кикбокса
есть комплекс типа йоги - Гибкая сила
есть еще много видео-тренировок

один и тот же комплекс, каким бы любимым он не был я бы не стала делать - быстро заброшу и заскучаю

Мне Джиллиан Майклз нравится, банально, но так и есть.
С ней не скучно.
Только если одну треньку делать по кругу, но их же много. И упражнения разные.

Подскажите а где такие приложения с тренировками берете? в инете, это платно?

Музыка на кардио, понятно, эт вобще скучно, а силовые зачем музыка, и как можно на силовой скучать, тут ощущения слушаешь, мышцы ж забить надо.

Подскажите а дома как еще позаниматься спортом? Сейчас я по утрам только через скакалку прыгаю, как еще разнообразить? Желательно на улице ( а то утром своих всех разбужу )

Запрыгивания - это самое то. Только у моего кота лучше получается Запрыгнет на шкаф и смотрит на меня как на идиотку