23-24/90 сегодня витамины

Всем привет. У нас наконец солнышко выглянуло после дождя, но не греет уже .
Болтаюсь в весе около 77, что-то не отпускает он меня, уже и 76 было, но...
Вчерашний углеводный унес 400 грамм. Хорошо, но мало относительно привеса в 1 кг.
Сегодня витамины - не заходят они мне, но надо терпеть . На завтрак яблоко свежее и печеное. С собой, семечки, орехи, изюма немного, и опять яблоки. На ужин может сподоблюсь на салат из овощей или капустки потушу. В такую холодину горяченького хочется.
Всем хорошего дня!
Рейтинг:  +5
Оксана2711
4 октября 2017 года 169 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23-24/90 сегодня витамины
Всем привет. У нас наконец солнышко выглянуло после дождя, но не греет уже .
Болтаюсь в весе около 77, что-то не отпускает он меня, уже и 76 было, но...
Вчерашний углеводный унес 400 грамм. Хорошо, но мало относительно привеса в 1 кг.
Сегодня витамины - не заходят они мне, но надо терпеть . На завтрак яблоко свежее и печеное. С собой, семечки, орехи, изюма немного, и опять яблоки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 октября 2017 года
+1
А обед????

4 октября 2017 года
+1
Оксана2711 пишет:
С собой, семечки, орехи, изюма немного, и опять яблоки.

4 октября 2017 года
+1
Солидарна, трудно на витаминном. Следущий попробую на овощах)

4 октября 2017 года
+1
Оксана2711 пишет:
В такую холодину горяченького хочется.
Сделай овощной суп-пюре. Рецепт - "я туда сварила, все что было!"
Главное - зажарка из моркови и лука!

4 октября 2017 года
0
Спасибо , точно, надо сделать, но уже в следующий заход на обед сварю. На ужин сегодня суп уже будет лень готовить

4 октября 2017 года
+1
Меня тушеная капуста с грибами всегда спасала

4 октября 2017 года
+1
Оксана2711 пишет:
горяченького хочется.

Я тоже на обед колечками кабачки на сковороде с раст. маслом и добавила капусту квашенную.
Получилось сытненько!

4 октября 2017 года
0
Оксана2711 пишет:
Болтаюсь в весе около 77, что-то не отпускает он меня, уже и 76 было, но...
Я так всю весну и половину лета болталась-болталась в весе 76-77... пока не пожаловалась на это на сайте ... Иииииии, тадам - за неделю вес скаканул с 77 до 80 И уйти в 8-ки мне с июля не удается...
Так что - не гневим высшие силы ... радуемся тому, что есть!

5 октября 2017 года
0
Радуемся, но не перестает бороться

5 октября 2017 года
+1
Во, моя тема, сегодня +400, надо больше позитива

5 октября 2017 года
0
Может перед КД привешивает?


Оставить свой комментарий
B i "