Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 - Углеводы у Кати

Всем привет, похуделочки!
Сегодня с утра у меня отвес 800 г

А еще был вкуснейший Углеводный...

Завтрак: виноград, чай с медом
Ланч: 1.5 пряника (маленьких!)
Обед: гречка с грибами и луком, свежие помидоры и огурец
Полдник: 2 пряника и чай
Ужин: 3 полоски черного шоколада (косячок...

)

А еще я сегодня переработала два ведра опят... Отнесла претензию неуловимому директору конторы по установке окон... А в пенсионный - СЗВ-М... В общем я - умница

Всем отвесов и хорошего настроения!

Тэги: 3/90, Углеводный день, 90-дневка

Рейтинг: +7

Ekaterina III

4 октября 2017 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1765152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 - Углеводы у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19241/">3/90</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1765152/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/04/12/3374341_48196-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет, похуделочки!<br>Сегодня с утра у меня отвес 800 г<br>А еще был вкуснейший Углеводный...<br>Завтрак: виноград, чай с медом<br>Ланч: 1.5 пряника (маленьких!)<br>Обед: гречка с грибами и луком, свежие помидоры и огурец<br>Полдник: 2 пряника и чай<br>Ужин: 3 полоски черного шоколада (косячок...  )...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1765152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1765152/
              ]3/90 - Углеводы у Кати[/url][/b][/size]
              Всем привет, похуделочки! Сегодня с утра у меня отвес 800 г А еще был вкуснейший Углеводный... Завтрак: виноград, чай с медом Ланч: 1.5 пряника (маленьких!) Обед: гречка с грибами и луком, свежие помидоры и огурец Полдник: 2 пряника и чай Ужин: 3 полоски черного шоколада (косячок...  ) А еще я сегодня переработала два ведра опят... [b][url=https://www.diets.ru/post/1765152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

vecher na more17

4 октября 2017 года

Все равно молодец, косячок то не такой и серьезный

главное не кусок колбасы

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

4 октября 2017 года

vecher na more17 пишет:
косячок то не такой и серьезный

Это да....
Я тут решила попробовать в этот раз, для разнообразия, не косячить сильно)))

То есть в белки не жрать шоколад, а в углеводы - мясо))))

И посмотрю потом - какой результат будет... И будет ли он)))

↑ Ответить

vecher na more17

5 октября 2017 года

Будет, ты же сама знаешь, что только через ограничения лежит путь к похудению...

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

5 октября 2017 года

Ну да... Вчера весь день была умницей... И не косячила.... Только поздно вечером шоколадку лупанула... Вес встал)))

↑ Ответить

Рожденная летом

5 октября 2017 года

А у меня с шоколадом не складывается

Черный вообще не могу есть,а молочный не могу остановиться пока всю плитку не слопаю

Потому табу

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

5 октября 2017 года

А если молочный, но с большим содержанием какао? Сейчас такой есть у "Росссия - щедрая душа"...

↑ Ответить

Рожденная летом

5 октября 2017 года

И с щедрой душой то же самое будет!!!Мне кажется,у нас такого нет

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

5 октября 2017 года

Сама такая...
Вроде для себя решила - буду питаться строго по диете...
Ага-ага...
Шоколад под "строго по диете" никак не подходит...

↑ Ответить

Ангел блю

4 октября 2017 года

Это косячок потому что полосок аш 3?

Ответить

Яночка000

4 октября 2017 года

Я если что-то съем, то считай пропала..

уже потом думаю что и так нарушила и что-то еще ем, а потом и вовсе бросаю..А вы молодцы, берете себя в руки

↑ Ответить

Ангел блю

4 октября 2017 года

Как только рука тянется к запретному задаю себе вопрос
-Так мы кушаем или худеем?
Помогает

↑ Ответить

vecher na more17

5 октября 2017 года

Я тоже сама с собой разговариваю:
- Так, Светлана, вот сейчас сожрешь а завтра плакать? Нет, нельзя.

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

5 октября 2017 года

Ангел блю пишет:
-Так мы кушаем или худеем?

- Наташа, а с кем ты разговариваешь?
- С кем-с кем? С умным человеком!

↑ Ответить

Ангел блю

5 октября 2017 года

Аштоподелаешь?

Ekaterina III пишет:
С кем-с кем? С умным человеком!

Улыбнуло. А то уже реально комплексы.

↑ Ответить

vecher na more17

5 октября 2017 года

Самое тяжелое было взять себя в руки после нового года

но тут попробуй только не вернись к диете, могут и позвонить

↑ Ответить

Яночка000

5 октября 2017 года

А мне пока вроде нормально, самое обидное то, что весна, осень , зима я следила за питанием, если и набирала за праздники сразу на диету, а летом не могла толком взять себя в руки распустилась блин.летом для меня сложнее всего начать.

↑ Ответить

vecher na more17

5 октября 2017 года

Я так же. Вроде и овощей и фруктов море а так сложно удержаться от шашлыков/ пива/ и вообще застольев летних

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

5 октября 2017 года

Да уж... Я уже Микелянджеле писала по этому поводу, что летом на диету сесть просто нереально!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

5 октября 2017 года

Да...
Ну и последняя полоска в десятом часу вечера...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!