5/90

Всем привет
Отвес после вчерашнего дня 600 гр, за 4 дня 2.700
Одежда не много стала посвободней вроде -это радует, тем не менее вес еще большой
Буду цели ставить себе по 5 кг сбрасывать - так может дойду к желанным 55-57 кг
все надеюсь за месяц 10 скинуть как в прошлый раз
Меню сегодня:
Завтрак 3 сливы
Обед типа овощной запеканки слои кабачок полукольцами, лук репчатый, сыром посыпала немного, половинки помидора, опять сыр - все это в духовку запекаться (140 гр сыра на все ушло)
Ужин тоже самое
Удачи вам!
Рейтинг:  +4
Яночка000
4 октября 2017 года 1 202 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90
Всем привет
Отвес после вчерашнего дня 600 гр, за 4 дня 2.700
Одежда не много стала посвободней вроде -это радует, тем не менее вес еще большой
Буду цели ставить себе по 5 кг сбрасывать - так может дойду к желанным 55-57 кг
все надеюсь за месяц 10 скинуть как в прошлый раз
Меню сегодня:
Завтрак 3 сливы... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 октября 2017 года
0
Да, самое сложное, когда ты помнишь первый успех и сталкиваешься с реальностью...второй раз так не будет .
Результат хороший

5 октября 2017 года
0
Света, не расстраивай меня заранее все у нас получится, нужно верить
а если серьезно, на этой диете я поняла если месяц не косячить вообще и все соблюдать строго реально скинуть столько. Я в первый раз за месяц не разу не накосячила вот и результат. С весом 80-70 кг мне кажется 10 реально, а вот кто меньше не знаю..

5 октября 2017 года
0
Я точно так же, с 82 до 72 скинула. Ты права, самое главное в первый месяц себя удержать и не накосячить

5 октября 2017 года
+1
И мы справимся

5 октября 2017 года
+1
А то

5 октября 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "