Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

Осенний пк - 30, разгрузочный

Всем привет!

Выходные прошли на даче.
Было очень много работы, вопросов, всяких дел. Поэтому ничего не считала три дня. Никаких перекусов не было, основной приём пищи получался утром и вечером.

Ну и как же закрывать сезон на даче без шашлычков.

Мой организм сегодня захотел разгрузится, так что я на молокочае. Может ещё кто-нибудь хочет присоединиться?

Пойду почитаю ваши дневнички.

Очень скучала!

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +11

Marium

9 октября 2017 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1765413/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Осенний пк - 30, разгрузочный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Выходные прошли на даче.<br>Было очень много работы, вопросов, всяких дел. Поэтому ничего не считала три дня. Никаких перекусов не было, основной приём пищи получался утром и вечером.<br>Ну и как же закрывать сезон на даче без шашлычков.<br>Мой организм сегодня захотел разгрузится, так что я на молокочае...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1765413/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1765413/
              ]Осенний пк - 30, разгрузочный[/url][/b][/size]
              Всем привет! Выходные прошли на даче. Было очень много работы, вопросов, всяких дел. Поэтому ничего не считала три дня. Никаких перекусов не было, основной приём пищи получался утром и вечером. Ну и как же закрывать сезон на даче без шашлычков. Мой организм сегодня захотел разгрузится, так что я на молокочае. Может ещё кто-нибудь хочет присоединиться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1765413/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

TINATI87

9 октября 2017 года

шашлыки, хочу шашлыки

Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Я бы тоже их сегодня поела.

Хотя нет...сегодня я всё бы съела...

пойду молокочай похлебаю.

↑ Ответить

TINATI87

9 октября 2017 года

Marium пишет:
пойду молокочай похлебаю

↑ Ответить

get_Fit

9 октября 2017 года

привет. удачного разгруза. я тоже разгружаюсь,только на сибарите

Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Привет. Спасибо!

get_Fit пишет:
на сибарите

А что это?

↑ Ответить

Анюта Макарова

9 октября 2017 года

Ойййй, шашлычков тоже захотелось

Удачного разгруза

Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Спасибо!

Уже полденёчка продержалась. Осталось ещё не много.

↑ Ответить

Анюта Макарова

9 октября 2017 года

пораньше спать ложись, чтобы точно продержаться

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Надо, надо...

А то вечно поздно ложусь и не высыпаюсь.

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Marium пишет:
Очень скучала!

Я тоже

Удачного разгруза

Люблю молокочай

Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

zolotaia пишет:
Я тоже

zolotaia пишет:
Удачного разгруза Люблю молокочай

Спасибо, Леночка! Молокочай - это единственное, что могу выдержать. Пробовала кефир, к нему всегда хочется сушку. Когда ела яблоки, то жрачка нападала и яблоки не спасали. Я бы на гречке посидела, но без соли не могу.

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Ага, тоже как- то несколько раз сидела на молокочае, но с утра я все равно что-нибудь съедаю, немного каши или творог

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Главное, завтра правильно выйти из разгруза, чтоб не набрать всё скинутое. Посмотрю у себя в дневничке, что я ела тогда после молокочая. У меня даже потом ещё ушло несколько грамм.

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Marium пишет:
У меня даже потом ещё ушло несколько грамм.

Здорово

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Сколько сбрасывала на молокочае?

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Не нашла я своего отчёта по молокочаю. В общем, помню больше 1 кг уходило, что-то около 1,2 кг.

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

А у меня грамм по 800, но возвращались

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

На следующий день завтрак должен быть жидким и лёгким. А день - вареным, тушёным и желательно более молочным. А как ты питалась на след день?

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Ой, я сейчас и не вспомню, давно это было

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Ладно. Завтра посмотрю, что у меня будет. Может тоже после вернётся.

↑ Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Желаю, чтобы не вернулся

С каким весом на разгруз пошла или секрет

Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Спасибо!

По секрету - 67.6 кг

(всему свету

)

Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

Marium пишет:
По секрету - 67.6 кг (всему свету )

Даешь -1,5 кг

Ответить

Marium

(автор поста)

9 октября 2017 года

Я с удовольствием!

Ответить

zolotaia

9 октября 2017 года

молокочаем

Ответить

Lissen

9 октября 2017 года

Держись

Ответить

Marium

(автор поста)

10 октября 2017 года

Спасибо, Олеся. Продержалась.

↑ Ответить

zolotaia

10 октября 2017 года

Ну, как ты, выстояла?

Ответить

Marium

(автор поста)

10 октября 2017 года

А то.

Я в шоке.

Сегодня я вешу 65.9 кг, пять раз на весы прыгала.

Минус 1.7 кг. После такого отвеса часть точно завтра вернётся.

↑ Ответить

zolotaia

10 октября 2017 года

Хорошо слилось

Видишь не зря я вчера тебе колдовала 1, 5 кг

а получилось еще больше

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

10 октября 2017 года

zolotaia пишет:
не зря я вчера тебе колдовала 1, 5 кг

Ох, не зря!

Наколдуй, чтоб я тебя догнала быстрее.

↑ Ответить

zolotaia

10 октября 2017 года

Marium пишет:
Наколдуй, чтоб я тебя догнала быстрее.

ишь, хитренькая какая, а мне кто колдовать будет

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

10 октября 2017 года

Так и могу попробовать тебе колдовать, только не колдунья Я. Уже пробовала, девчонки только в плюс шли.

↑ Ответить

zolotaia

10 октября 2017 года

Marium пишет:
Уже пробовала, девчонки только в плюс шли.

ТаДа мне на надАААА

↑ Ответить

Мюслик

10 октября 2017 года

Приветик, ого какой отвесище!!!!!!! а я не выдержала на молокачае

день выдержала отлично, а к вечеру жуть как разболелась голова и в глазах темнело, пришлось покушать, сразу стало легче, но на утро все равно был хороший отвес! Так что разгруз это не мое, либо надо искать другой вариант разгруза

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

10 октября 2017 года

А мне только на молокочае и нравится. Если до 16.00 дотерпела, то уже точно выдержу. Мне жалко потом пройденного дня. Меня не тошнит и в глазах не темнеет. Да и пью я этот чай только две кружки в день. В общем, почти голодание. Много воды.
А зачем тебе разгружаться, вроде и так вес хорошо уходит?
Я разгруз делаю только, если чувствую отёки и перед этим поела не правильно.

↑ Ответить

Мюслик

10 октября 2017 года

Так это не сейчас, а в начале, помнишь когда про огурец спрашивала- вот после этого! Сейчас не буду делать!а если поела чего неправильного,после зажорных выходных, например,я себе день на твороге устраиваю, но беру 9% , чтобы жира была норм и порцию небольшую!

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

11 октября 2017 года

Мюслик пишет:
Так это не сейчас, а в начале,

Ааа....помню.

Мюслик пишет:
день на твороге

Отлично! может и я так себе сделаю потом, если вдруг...

↑ Ответить

Мюслик

11 октября 2017 года

так проще, не голодный, но при этом разгружаешься!

↑ Ответить

Lissen

10 октября 2017 года

вешу 65.9 кг, пять раз на весы прыгала. Минус 1.7 кг.

ну ты и красава

удержи давай)))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

10 октября 2017 года

Спасибо! Я буду стараться. Главное, сегодня правильно покушать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!