Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

Осенний пк - 30, разгрузочный

Всем привет!

Выходные прошли на даче.
Было очень много работы, вопросов, всяких дел. Поэтому ничего не считала три дня. Никаких перекусов не было, основной приём пищи получался утром и вечером.
Ну и как же закрывать сезон на даче без шашлычков.



Мой организм сегодня захотел разгрузится, так что я на молокочае. Может ещё кто-нибудь хочет присоединиться?



Пойду почитаю ваши дневнички.
Очень скучала!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +11
Marium
9 октября 2017 года 269 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Осенний пк - 30, разгрузочный
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Выходные прошли на даче.
Было очень много работы, вопросов, всяких дел. Поэтому ничего не считала три дня. Никаких перекусов не было, основной приём пищи получался утром и вечером.
Ну и как же закрывать сезон на даче без шашлычков.
Мой организм сегодня захотел разгрузится, так что я на молокочае. Может ещё кто-нибудь хочет присоединиться... Читать полностью
 


Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"
Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"
Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"
Комментарии:
TINATI87
9 октября 2017 года
+1
шашлыки, хочу шашлыки

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+1
Я бы тоже их сегодня поела.
Хотя нет...сегодня я всё бы съела... пойду молокочай похлебаю.

TINATI87
9 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
пойду молокочай похлебаю

get_Fit
9 октября 2017 года
+1
привет. удачного разгруза. я тоже разгружаюсь,только на сибарите

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+1
Привет. Спасибо!
get_Fit пишет:
на сибарите
А что это?

Анюта Макарова
9 октября 2017 года
+1
Ойййй, шашлычков тоже захотелось
Удачного разгруза

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+3
Спасибо!
Уже полденёчка продержалась. Осталось ещё не много.

Анюта Макарова
9 октября 2017 года
0
пораньше спать ложись, чтобы точно продержаться

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
Надо, надо... А то вечно поздно ложусь и не высыпаюсь.

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
Очень скучала!
Я тоже
Удачного разгруза Люблю молокочай

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
zolotaia пишет:
Я тоже

zolotaia пишет:
Удачного разгруза Люблю молокочай
Спасибо, Леночка! Молокочай - это единственное, что могу выдержать. Пробовала кефир, к нему всегда хочется сушку. Когда ела яблоки, то жрачка нападала и яблоки не спасали. Я бы на гречке посидела, но без соли не могу.

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
Ага, тоже как- то несколько раз сидела на молокочае, но с утра я все равно что-нибудь съедаю, немного каши или творог

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
Главное, завтра правильно выйти из разгруза, чтоб не набрать всё скинутое. Посмотрю у себя в дневничке, что я ела тогда после молокочая. У меня даже потом ещё ушло несколько грамм.

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
У меня даже потом ещё ушло несколько грамм.
Здорово

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
Сколько сбрасывала на молокочае?

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
Не нашла я своего отчёта по молокочаю. В общем, помню больше 1 кг уходило, что-то около 1,2 кг.

zolotaia
9 октября 2017 года
0
А у меня грамм по 800, но возвращались

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
На следующий день завтрак должен быть жидким и лёгким. А день - вареным, тушёным и желательно более молочным. А как ты питалась на след день?

zolotaia
9 октября 2017 года
0
Ой, я сейчас и не вспомню, давно это было

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
Ладно. Завтра посмотрю, что у меня будет. Может тоже после вернётся.

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
Желаю, чтобы не вернулся
С каким весом на разгруз пошла или секрет

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+2
Спасибо!
По секрету - 67.6 кг (всему свету )

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
По секрету - 67.6 кг (всему свету )
Даешь -1,5 кг

Marium
(автор поста)
9 октября 2017 года
+1
Я с удовольствием!

zolotaia
9 октября 2017 года
+1
молокочаем

Lissen
9 октября 2017 года
+2
Держись

Marium
(автор поста)
10 октября 2017 года
0
Спасибо, Олеся. Продержалась.

zolotaia
10 октября 2017 года
+1
Ну, как ты, выстояла?

Marium
(автор поста)
10 октября 2017 года
+2
А то.
Я в шоке. Сегодня я вешу 65.9 кг, пять раз на весы прыгала. Минус 1.7 кг. После такого отвеса часть точно завтра вернётся.

zolotaia
10 октября 2017 года
+1
Хорошо слилось Видишь не зря я вчера тебе колдовала 1, 5 кг а получилось еще больше

Marium
(автор поста)
10 октября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
не зря я вчера тебе колдовала 1, 5 кг
Ох, не зря!
Наколдуй, чтоб я тебя догнала быстрее.

zolotaia
10 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
Наколдуй, чтоб я тебя догнала быстрее.
ишь, хитренькая какая, а мне кто колдовать будет

Marium
(автор поста)
10 октября 2017 года
+1
Так и могу попробовать тебе колдовать, только не колдунья Я. Уже пробовала, девчонки только в плюс шли.

zolotaia
10 октября 2017 года
0
Marium пишет:
Уже пробовала, девчонки только в плюс шли.
ТаДа мне на надАААА

Мюслик
10 октября 2017 года
+2
Приветик, ого какой отвесище!!!!!!! а я не выдержала на молокачае день выдержала отлично, а к вечеру жуть как разболелась голова и в глазах темнело, пришлось покушать, сразу стало легче, но на утро все равно был хороший отвес! Так что разгруз это не мое, либо надо искать другой вариант разгруза

Marium
(автор поста)
10 октября 2017 года
0
А мне только на молокочае и нравится. Если до 16.00 дотерпела, то уже точно выдержу. Мне жалко потом пройденного дня. Меня не тошнит и в глазах не темнеет. Да и пью я этот чай только две кружки в день. В общем, почти голодание. Много воды.
А зачем тебе разгружаться, вроде и так вес хорошо уходит?
Я разгруз делаю только, если чувствую отёки и перед этим поела не правильно.

Мюслик
10 октября 2017 года
+1
Так это не сейчас, а в начале, помнишь когда про огурец спрашивала- вот после этого! Сейчас не буду делать!а если поела чего неправильного,после зажорных выходных, например,я себе день на твороге устраиваю, но беру 9% , чтобы жира была норм и порцию небольшую!

Marium
(автор поста)
11 октября 2017 года
0
Мюслик пишет:
Так это не сейчас, а в начале,
Ааа....помню.
Мюслик пишет:
день на твороге
Отлично! может и я так себе сделаю потом, если вдруг...

Мюслик
11 октября 2017 года
0
так проще, не голодный, но при этом разгружаешься!

Lissen
10 октября 2017 года
+1
вешу 65.9 кг, пять раз на весы прыгала. Минус 1.7 кг.
ну ты и красава удержи давай)))

Marium
(автор поста)
10 октября 2017 года
+1
Спасибо! Я буду стараться. Главное, сегодня правильно покушать.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
F_21 vokovavi

Всего на сайте: 7
Статусы:

Счастье любит тишину!!!

добрая и обаятельная
1 день назад
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь