Неоднозначный заголовок, много текста и фото "До" (не для слабонервных конечно).
Я хотела как-то определиться и поставить цель. Этому и посвящена эта запись.
18 февраля 2018 года мне исполняется 23 года. Как по мне, довольно таки серьезный возраст, а главное очень важный возраст. И если я не начну сейчас что-то менять, то потом может быть слишком поздно.
Сейчас, когда я еще не болею диабетом, еще в состоянии выполнять какие-либо физические нагрузки, пока я еще могу подтянуть свое ужасное тело...пора!
И если в этот раз не получится... я обещаю, что приму себя такая какая есть. Смирюсь с мучительными поисками одежды, посторонними взглядами и насмешками, с тем, что я вряд ли кому-то понравлюсь. Это будет тяжело, но лучше так, чем постоянно ныть и жалеть себя.
Сири подсказывает, что до 18 февраля 133 дня. И я хочу за это время придти к двухзначному весу. А это *барабанная дробь* минус 50 килограмм.
Я не знаю много это или мало, я не знаю какой у меня метаболизм и нет гарантий, что я снова не вернусь в привычный образ жизни. Но это стимул... Это очень хороший стимул. И вряд ли я приду к цифре меньше 100 килограмм, но если будет -10, -20 - это будет уже очень хорошо.
Ну и на стартовой позиции должно быть фото "до". Хотя я его очень боюсь. Оно просто ужасающее. Но, пусть будет. Извините меня за этот кошмар. Я буду стараться быть лучше.
P.S. Спасибо тем, кто мне помогает. Особенно с прошлым постом про боязнь людей. А я всего лишь пошла в маникюрный салон, где никогда не была
Но все прошло хорошо.
Удачи. Присоединяюсь к советам выше - не надо так загоняться! 50 кг за полгода - эээ... Давайте вместе потихоньку-полегоньку, но стабильненько!
Пусть у вас все получится, верьте в себя и не сдавайтесь
Но не рискну сбрасывать резко, не заиметь бы проблемы со здоровьем.
К дню рождения я сброшу 20 кг... но это к декабрю 2018 ...
Присоединяйся к нашему клубу: https://www.diets.ru/club/1756870/?page=9#com2209898 будем вместе все двигаться к цели!
P.S. - лучше ставить более реалистичные цели. 50кг за такой срок - оооочень много. У вас обвиснет кожа. А вот скинуть 25кг, будет супер!!! Главное, не ударяйтесь в голодные диеты и ни в коем случае не отказывайтесь от жиров - это влияет на всю гормоналку. Нет жиров в питании - гормоналка дохнет.
Ограничение калорий и соблюдение БЖУ - наше все. Вперед к победе!)))
а по поводу ужас,то тут у многих подобное
ты все сможешь!держись!и удачи!