У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя get_Fit

мой марафон. стартовые данные.фото

Начало. 09.10.2017
Вес 55,6 кг Цель 50 кг
ОГ-97 ОпГ-80 ОТ-75 ОЖ-85 ОБ-95 ОН-55 Цель -5 см в каждом параметре
Задачи на каждый
1. Активно лечить мой артроз(у меня 2 ст ) Пить настойку, таблетки и делать упражнения по Гитту(забываю и пропускаю постоянно)
2. Делать зарядку каждое утро
3. КК до 1500 ккал Вода 1,5л
4. Английский и испанский каждый день
5. Читать минимум 20 стр книги
6. Если есть свободное время-вышивать
7. Уход за собой
8. Развиваю дочь мин 30 мин(3р*10) в день(карточки Домана, азбука, учим животных и цвета)
9. Ведение дневника и отчет каждый день

Рейтинг: +3

get_Fit

9 октября 2017 года

272

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1766184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой марафон. стартовые данные.фото</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начало. 09.10.2017<br>Вес 55,6 кг Цель 50 кг<br>ОГ-97 ОпГ-80 ОТ-75 ОЖ-85 ОБ-95 ОН-55 Цель -5 см в каждом параметре<br>Задачи на каждый<br>1. Активно лечить мой артроз(у меня 2 ст ) Пить настойку, таблетки и делать упражнения по Гитту(забываю и пропускаю постоянно)<br>2. Делать зарядку каждое утро<br>3. КК до 1500 ккал Вода 1,5л<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1766184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1766184/
              ]мой марафон. стартовые данные.фото[/url][/b][/size]
              Начало. 09.10.2017 Вес 55,6 кг Цель 50 кг ОГ-97 ОпГ-80 ОТ-75 ОЖ-85 ОБ-95 ОН-55 Цель -5 см в каждом параметре Задачи на каждый 1. Активно лечить мой артроз(у меня 2 ст ) Пить настойку, таблетки и делать упражнения по Гитту(забываю и пропускаю постоянно) 2. Делать зарядку каждое утро 3. КК до 1500 ккал Вода 1,5л 4. Английский и испанский каждый день 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/1766184/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник get_Fit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

9 октября 2017 года

удачи!!!

у меня размеры такие же, только вес 62,8

Ответить

get_Fit

(автор поста)

9 октября 2017 года

спасибо. а рост какой?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

мой марафон. стартовые данные.фото

Дневник get_Fit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"