Главная > Дневники > Дневник пользователя Геня

Привет девочки!

Привет девочки! Девочки всем доброе утро! Денек начинается замечательно. Сегодня у нас на стадионе, снова начались занятия утренней уличной зарядкой, вчера с вечера позвонили мне и порадовали новостью. Так что сейчас к моим походушкам снова добавится утренняя уличная разминка, как же мне ее оказывается не хватало эти месяцы. Всего то 20 -30 мин, а бодрит на целый день. Я, даже сфоткала, правда украдкой, наши сегодняшние занятия. Народу, пока еще не много, ну как не много человек 20, но еще не все знают, но вчера об этом объявили даже по местному телевидению, так что сбегутся активные пенсионеры - пионеры.

А еще тренер сегодня объявил, что начала работать группа силовых упражнений для пенсионеров, закончу с кухней, обязательно начну ходить.
Позвонили, что сегодня доставят материалы для ремонта, так что ура, к выходным начнут работать мастера.
Вчера сходила с внучкой поводилась. Она даже улыбалась мне. Ох какие же они сладкие.

Рубрика: День за днем.

Рейтинг:  +16
Геня
11 октября 2017 года 166 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Привет девочки!
  Девочки всем доброе утро! Денек начинается замечательно. Сегодня у нас на стадионе, снова начались занятия утренней уличной зарядкой, вчера с вечера позвонили мне и порадовали новостью. Так что сейчас к моим походушкам снова добавится утренняя уличная разминка, как же мне ее оказывается не хватало эти месяцы. Всего то 20 -30 мин, а бодрит на целый день... Читать полностью
 


Дневник Геня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"
Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"
Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"
Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"
Комментарии:
галлина
11 октября 2017 года
+2
Женечка, привет!
Вот молодец, и походушки и зарядка. А я что-то разленилась и никак не начну ходить.

А внучка конечно сладенькая, такая радость для всех вас!

Геня
(автор поста)
11 октября 2017 года
+1
Галя надо просто начать потихоньку, чем дольше это оттягиваешь, тем труднее себя потом заставить. Ведь, наверное, есть у тебя рядом с домом какой нибудь парк или сквер?

Ваша мамочка Валя
11 октября 2017 года
+1
Всем приветик!
Женечка!Как у Вас здорово!Внучка растет!Быстро время летит!
Всем удачного дня!

Геня
(автор поста)
11 октября 2017 года
+1
Добрый вечер Валюша! растет по тихоньку, слава Богу, только вот, невестка говорит, с животиком не очень хорошо.

Ваша мамочка Валя
11 октября 2017 года
+1
На погоду-ведь каждый день то ветер,то дождь.А они же- реагируют!Немножко разрастется-привыкнет,сама знаешь!Ей всего-то -ничего,клопулечка махонькая!

Геня
(автор поста)
11 октября 2017 года
+1
Да может Валюша и на погоду, а может еще до конца не адаптировалась к нашим условиям, хотя Аня и не кушает ничего такого сомнительного, в основном только молочку, мясо, рыбу, из овощей кабачки, немного картошки, из фруктов только яблочко зеленое одно в день.

ragozina 122384
11 октября 2017 года
+1

Зарядка по утрам- это сила!!!

Геня
(автор поста)
11 октября 2017 года
+1
Да уж не плохо.

Куся-Ленуся
11 октября 2017 года
+2
Женюшка! Физкультпривет!
Будь умницей!
Все идёт по плану!

Геня
(автор поста)
11 октября 2017 года
+2
Физкульт Леночка! Стараюсь не отступать от нашей партийной линии.

anilag58
11 октября 2017 года
+2
Женечка! Добрый вечер вот я к тебе добралась- ты спать легла наверное
Здорово у вас на стадионе большой видимо

Геня
(автор поста)
11 октября 2017 года
+3
Добрый вечер Галочка! Да ну спать, я еще только с лисапедки слезла, сейчас в душ кехирчику попью, а там и спать можно будет, а может еще каку киношку поглазею. Большой стадион и с покрытием для футбола, а главное достоинство, что и стадион и спорт. комплекс при котором он, в 5 мин. ходьбы от дома. Ну как у вас с памятником, все нормально? Нам сегодня стройматериалы привезли, в выходные придут мастера.

anilag58
11 октября 2017 года
+2
А я что-то на 5-30 свой велотренажер перенесла - вроде бы с утра отстрелялась и весь день свободна для других дел
Да памятник понравился, надо теперь будет ещё там планировку сделать и ограду ошкурить и покрасить, но это скорее всего по весне сделаем.
А стадион у меня тоже в 3-х минутах ходьбы, но мы с мужем лучше в парк идем, у нас аллея то непроезжая прямо от дома начинается, переходит в сквер, потом площадь и парк...ну я как то фотографии показывала.
Если стройматериалы уже в квартире - то считай пол дела сделано!!! а то обычно ждешь-ждешь комплектацию...
Пусть все получится с первого раза!

Геня
(автор поста)
12 октября 2017 года
+2
Галочка добрый утер! Что то меня, второй день, внутренний будильник поднимает в 05.30.. Полежу, повытягиваюсь, потянусь и встаю, чтобы снова не уснуть, стала не любить поздно просыпаться.
anilag58 пишет:
А я что-то на 5-30 свой велотренажер перенесла
Да можно было бы и с утра, но я читала, что, физнагрузка, в 19.00, способствует сжиганию излишне, съеденных за день, калорий. А потом если бы летом, то еще можно, а у нас сейчас по утрам уже морозно, а после велотренажера, я вся мокрая, идти в душ, а потом с палками, можно и простуду подхватить.
anilag58 пишет:
но мы с мужем лучше в парк идем, у нас аллея то непроезжая прямо от дома начинается, переходит в сквер, потом площадь и парк..
У нас на стадионе тоже, только зарядка.
anilag58 пишет:
Пусть все получится с первого раза!
Хотелось бы.

anilag58
12 октября 2017 года
+2
Женечка, доброе утро!
Сжигать жир тоже хочу , перехожу на 19 часов

Геня
(автор поста)
12 октября 2017 года
+2
Давай, ровной тебе дорожки

anilag58
12 октября 2017 года
+2
Спасибо , вчера немного в горку сделала- тяжелее ехать

Геня
(автор поста)
12 октября 2017 года
+1
А ты чередуй.

anilag58
12 октября 2017 года
+1
Перед этим так и делала - быстро по ровной дороге, медленно - чуть вверх

TINATI87
11 октября 2017 года
+2
Какая хорошая идея.
Сегодня у нас на стадионе, снова начались занятия утренней уличной зарядкой
я когда летом через парк на работу ходила, наблюдала как 2, а то и 3 женщины занимались - то ли гимнастикой, то ли разминкой. Но каждый день

какаястройная
11 октября 2017 года
+2
Женечка,у вас уже ,наверно,ночь темная.Вижу красивейший стадион с физкультурниками и деревья голые -глубокоосенние.Самое время из норок выходить под небо и активничать.А работа(особенно домашняя) не волк....А что Лерочка улыбается,ну ранняя пташечка,другие еще лежат да пузыри пускают,а она такая радостная))) а старшая сестричка ,да тоже ребенок и ей не очень уютно еще старшенькой быть.

Геня
(автор поста)
12 октября 2017 года
+1
Доброе утро Алиночка! Да нет еще не так поздно было, но я вчера вырубилась чуть ли не в 10 вечера, встала то утром еще 6 утра не было и вот сегодня так же подняло, это что за дела.
какаястройная пишет:
Самое время из норок выходить под небо и активничать.
Да ты права, дачные работы закончились, а для многих это еще и как Клуб для общения.
какаястройная пишет:
.А что Лерочка улыбается,ну ранняя пташечка,другие еще лежат да пузыри пускают,а она такая радостная)))
Да наверное это еще не осознанные улыбки, но так хочется думать, что именно тебе она улыбается и именно тебе рада. У меня, с ее рождением, такое чувство, как будто бы я на 20 лет назад вернулась. Анализирую и думаю, в чем дело, ведь не первая, а 4 - ая, а потом поняла в чем дело. Я с такой же радостью и нетерпением ждала первого внука, дочь рожала.

Галюнька61
12 октября 2017 года
+1
Женёк,не могла не выразить моё вос хищение:ещё и зарядка у тебя по утрам на свежем воздухе!!!
А я как старая колоша,еле ползаю.
Часто приходится у свёкров бывать,сиделка не выдерживает этот дурдом.Слава Б-гу,выписали свекрови сильное успокоительное,так она уже в 21 спит и до утра.
Внучечке здоровья,я тоже такую очень хочу!

Геня
(автор поста)
12 октября 2017 года
+1
Привет Галочка, доброе утречко! Так рада, сразу с утра, тебя видеть, прям как в ранешные добрые времена.
Галюнька61 пишет:
Женёк,не могла не выразить моё вос хищение:ещё и зарядка у тебя по утрам на свежем воздухе!!!
Так это вместе с походушками, она и в прошлом году была, я вроде бы писала на Дионе и еще ходила к нему на фитнес, а потом, весной наш физрук уехал на диплом, потом в отпуск, потом еще что то и наши занятия и зарядка, и фитнес - прекратились, а одни, без пастуха, мы как то не собирались на зарядку, ну а про фитнесс и вообще молчу, да и дачи у всех начались. Так, что ничего нового, просто возобновили уже бывшее.
Галюнька61 пишет:
А я как старая колоша,еле ползаю.
Галюнь, ну начинай потихонечку, я понимаю что трудно, что тяжело, но надо. Начни с малого.
Галюнька61 пишет:
Внучечке здоровья,я тоже такую очень хочу
Спасибо Галочка, обязательно будет и у тебя, но ты должна подумать о себе обещай.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
bogatellena larisa_s1 Natalchik shtokan11 teacher4gym tolma4ka Zaharova Безымянная Лилечек_70

Всего на сайте: 16
Статусы:

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

krainsvetlana
1 день назад
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь