Главная > Дневники > Дневник пользователя Fransinki

День 2

Добрый вечер

Ну что вес не поменялся, все по прежнему

А теперь о еде

Завтрак:
-Традиционная каша из многочисленных круп
- 1 пирожное картошка (ну что не есть его чтоли?)
-Кофе с молоком

2 завтрак
- 1 бананчик
- 0,5 кружки яблочно-персикового сока

Обед
-Пюрешка и 2 кружочка докторской колбасы
- Кофе с молоком
- еще одно пирожное картошка

Полдник
вроде не ела..не помню

Ужин
- 2 блина с 1 чайной ложкой клубничного повидла
-чай Тэсс
-йогурт (фото прилагается), ела такой первый раз вроде ничего, приятный

Самая большая проблема, пробовать когда готовишь.. Элементарно. Особенно если ты борешься с весом. Ну а как? Например, сегодня надо было приготовить и пожарить блины и желательно вечером, к приходу родственников. Вот и получается тут попробовал, там попробовал. А за еду это конечно не посчитал

Тэги: дневник питания, дневник худеющей, жир, жир долой, вес уходи!, похудение

Рейтинг: 0

Fransinki

11 октября 2017 года

157

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1766868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2663/">дневник худеющей</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/916/">жир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1766868/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/11/31/3379904_94966-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер<br>Ну что вес не поменялся, все по прежнему<br>А теперь о еде<br>Завтрак:<br>-Традиционная каша из многочисленных круп<br>- 1 пирожное картошка (ну что не есть его чтоли?)<br>-Кофе с молоком<br>2 завтрак<br>- 1 бананчик<br>- 0,5 кружки яблочно-персикового сока<br>Обед<br>-Пюрешка и 2 кружочка докторской колбасы<br>- Кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1766868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1766868/
              ]День 2[/url][/b][/size]
              Добрый вечер Ну что вес не поменялся, все по прежнему А теперь о еде Завтрак: -Традиционная каша из многочисленных круп - 1 пирожное картошка (ну что не есть его чтоли?) -Кофе с молоком 2 завтрак - 1 бананчик - 0,5 кружки яблочно-персикового сока Обед -Пюрешка и 2 кружочка докторской колбасы - Кофе с молоком - еще одно пирожное картошка Полдник... [b][url=https://www.diets.ru/post/1766868/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Fransinki:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии:

Девушка с весом

11 октября 2017 года

Аы на подсчете калорий?

Ответить

Девушка с весом

11 октября 2017 года

Палец сполз

хотела написать - Вы.

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

Ничего страшного

Да,стараюсь считать) Но вот чувствую что мне не хватает кухонных весов.Все на глазок

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

Да без весов трудно определять размер порции. Это будет полезное приобретение!

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

Хотя у меня не хватает терпения все взвешивать каждый раз (( Нужно время,чтобы привыкнуть.

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

А Вы в тарелке взвешиваете?

Я вот тоже думаю,что полезное

Сразу понятно сколько и чего ешь)

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

Когда пробовала считать калории взвешивала в тарелках, но долго я не выдержала

Но о покупке весов не пожалела, они и для других процессов полезны)

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

А какие весы купили?

У меня дома,старые советские с крючком,огурцы в пакетах взвешивать на соление

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

не на таких тарелку не взвесишь

у меня кухонные весы до 5 кг плоские без чаши, как напольные, с цифровым табло, фирма максвел. Удобные, можно взвесить сначала пустую тарелку, потом нажать кнопку "тара" и вес обнулится, потом положить в тарелку еду и на табло сразу вес продукта высвечивается)

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

шикарно!

хочу такие весы!

спасибоооочкиии

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

Эх, не получилось картинку добавить

покупайте, не пожалеете)

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

Обязательно

↑ Ответить

lenchiik28

12 октября 2017 года

я вела все записывала считала и взвешивала.. потом бросила. Взяла мисочку махоньку махонбку на 200 грамм и все с нее ем. Я туда и ложку салата ложу, и кусочек мяса и вермишель или картошку... всего по чуть-чуть... главное соблюдать режим дня. и убрать все перекусы и сладкое с мучным... ))

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

расскажите, в каком смысле убрать перекусы? а яблочко или творожок на работе, почему нет?

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

Нет, я не против перекусить чем-то полезным

Понятно,что питаться строго 3 раза в день нереально. Есть все равно захочется.
Я имею в виду неправильные перекусы

Чай с конфеткой или булочкой.. Я раньше очень это дело любила..вот и набрала вес.

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

это да)если есть понемножку то можно все)
в плане записываний,это мой попытка номер миллион

но мне хочется уже что-то делать,а не топтаться на месте с тем же дурацким весом

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

мне вот тоже хочется что-то делать, но что я пока не могу определится . хочу составить подробный план, расписать меню хотя бы на неделю, продумать упражнения, и какую-то систему учета проделанного ввести. и как-то идеи крутятся в голове, но поймать их за хвост пока не получается

надеюсь, что на посижу на сайте, поприсматриваюсь и составлю таки план боевых действий

↑ Ответить

Fransinki

(автор поста)

12 октября 2017 года

Дааа)Мне вот очень нравилось заниматься бодифлексом с Мариной Корпан)На нем я реально сбрасывала приличные веса и уходили обьемы

Еще увлекалась тренировка с Джилиан Майклз..это ад

У меня даже камень из почки вышел

↑ Ответить

TINATI87

12 октября 2017 года

Fransinki пишет:
Вот и получается тут попробовал, там попробовал. А за еду это конечно не посчитал

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)