 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки! Помощь нужна очень!| Рейтинг: +15 |
|
12 октября 2017 года | 1 | 344 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки! Помощь нужна очень! Взяла я себя в руки и вот результат Но! Мне кажется, что с такого веса должно больше уйти за месяц По питанию: убрала быстрые угли:сахар, конфеты, выпечку В остальном стараюсь правильно питаться + тренировки регулярно (купила годовой абонемент в спортзал) и вот я опять на грани всё бросить ибо не с того ни с сего опять 98,5 что со мной не так? Читать полностью |
Дневник zhar-ptitsa:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайтесь, худейте и добьетесь своего
Бывает, вечером после тренировки 85, утром 87,
Спрашиваю себя - где я за ночь нахомячила два кг?
Может, я лунатик?
Единственное, вспоминаю слова тренера моей - вес не может все время падать, организм должен привыкнуть, справиться со стрессом, потом опять будет минус.
Этим себя и успокаиваю.
Но по графику веса видно, какие бешенные скачки у меня в течении недели.
И объемы дуреют....
За месяц.
Хочу наоборот
А попс был даже в юности в мои 56 кг.
Так что не надо паниковать, а планомерно двигаться к своей цели!
Конечно, всем нам хочется, чтобы результат был быстрее и заметнее
Не сдавайтесь!!!
правильно Вам говорят - не бывает одних отвесов, случаются (по разным причинам) и привесы - на общем фоне это такая ерунда, не надо останавливаться - планомерно работайте дальше
успехов и ни в коем случае не отчаиваться!
а если, ни дай божечки, плато случится? что тогда? махнув лапкой на все, плюнуть и вернуться к старому? неееет, только не мы! правда? будем трудиться и стараться и... через n-дцать месяцев золотой ключик у нас в кармане!
я сама переживаю, когда долго нет отвеса, но всякий раз себя успокаиваю теми же словами, что Вам написала...
вперед и только вперед - к самой красивой фигуре и здоровью!!!
Так что нечего расстраиваться, все гуд
раньше я себя тоже загоняла в рамки-вот другие сбрасывают по 10-15 кг за месяц,
а я только 6-8,но потом поняла,что моему организму лучше медленно,но худеть,
чем быстро,а потом потерянные кг вернуться
смотри по своему самочувствие,хорошо ли тебе или нет,когда так уходит вес