Пока я думаю и планирую мой организм уже запустил процесс!

Всем доброго дня!

Сейчас нахожусь на стадии планирования своего похудательного процесса. Как обычно, начав с понедельника, решила стройнеть и хорошеть. Но на этот раз я хочу все делать правильно, без истязаний, самобичеваний и с удовольствием! Как именно действовать еще не решила, но раз начала, надо соответствовать. Поэтому, на этой неделе, пока нахожусь в творческом поиске, я отказалась от сладостей, колбасы, жирной пищи, в основном налегла на фрукты (виноград, груши, яблоки), старалась готовить низкокалорийные блюда. И моя подготовка принесла неплохие результаты!!! Мой вес снизился на 1 кг. При том, что я даже сама не заметила, как влилась в процесс. Поэтому, отступать уже точно не буду. Ставлю перед собой задачу: на выходных разработать подробный план похудения, систему питания и упражнений, закупить нужные продукты на следующую неделю и, по традиции, с понедельника приступить к воплощению!