Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4-6/90 витаминный, белковый и сегодня КРАХМАЛЬНЫй

Доброго выходного дня всем! Неужели можно отдохнуть и выспаться! Ура!!!

За 6 дней диеты ушло 2 кг водички, ну мы же взрослые адекватные люди понимаем, хоть и в глубине души очень радуемся, что похудели на целых ДВА КГ!

Витаминный продолжение на сыроедении :

фрукты, свежие овощи в салате, немного фиников.
Вчерашний белковый был сытным: супчик на курогрудке, с капустой и перцем, много специй. Свежий салат из овощей.

Сегодня КРАХМАЛЬНЫй:
Завтрак с яблоком и зизифусом (сейчас на него сезон, очень полезная ягода-фрукт).

Обед: суп из красной чечевицы, цвет.капусты, кукурузы и зелёного горошка - вкусно получилось. Салат. Два любимых хлебца.

Ужин повторю без жидкости и с меньшей порцией.
Воды пью достаточно много - до 2,5 литров.
Всем хороших выходных!

Тэги: белковый день, Крахмальный день, чечевица

Рейтинг: +3

oksayalta

14 октября 2017 года

227

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1767417/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4-6/90 витаминный, белковый и сегодня КРАХМАЛЬНЫй</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3461/">чечевица</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1767417/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/14/04/3381730_66015-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго выходного дня всем! Неужели можно отдохнуть и выспаться! Ура!!!<br>За 6 дней диеты ушло 2 кг водички, ну мы же взрослые адекватные люди понимаем, хоть и в глубине души очень радуемся, что похудели на целых ДВА КГ!<br>Витаминный продолжение на сыроедении :<br>фрукты, свежие овощи в салате, немного фиников...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1767417/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1767417/
              ]4-6/90 витаминный, белковый и сегодня КРАХМАЛЬНЫй[/url][/b][/size]
              Доброго выходного дня всем! Неужели можно отдохнуть и выспаться! Ура!!! За 6 дней диеты ушло 2 кг водички, ну мы же взрослые адекватные люди понимаем, хоть и в глубине души очень радуемся, что похудели на целых ДВА КГ! Витаминный продолжение на сыроедении : фрукты, свежие овощи в салате, немного фиников... [b][url=https://www.diets.ru/post/1767417/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

16/90 Витаминный
15/90 Углеводный
• 4-6/90 витаминный, белковый и сегодня КРАХМАЛЬНЫй
С ДНЕМ МАТЕРИ
13/90 белковый или день морепродуктов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Комментарии:

yulo4ek

14 октября 2017 года

Какое вкусное меню!

Котейке тоже понравилось?

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

14 октября 2017 года

У нас с вами кошки очень похожи (хотя, может, у вас и котик, а у меня точно кошка).

Ответить

oksayalta

(автор поста)

14 октября 2017 года

Кот мой - главный участник моих обедов. А на фото он учуял вкусный аромат отварной курочки...

Ответить

marLix

15 октября 2017 года

oksayalta пишет:
зизифус

Что за зверь такой? Сколько ни была на юге, ни разу не видела, а может по другому называли...
Меню красивое и наверное вкусное, молодец

Ответить

oksayalta

(автор поста)

15 октября 2017 года

На фото зизифус видно, он с яблоком лежит. В интернете можно почитать. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО. Октябрь - его месяц созревания и поедания. Пока он есть - не теряю возможность употреблять его

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.