Главная > Дневники > Дневник пользователя ТрОляна

Фиаско в похудении (((

Вобщем так... Мое похудение потерпело фиаско... Постепенно сошло на нет...
Ну очень от этого грустно.
Пыталась меньше есть и соблюдать БЖУ, но не вышло.
Но есть и позитивные изменения - я разлюбила колбасу, бкз которой не могла ни дня прожить.
Зато полюбила семечки, сыр с плесенью и льняное масло. Что тоже не супер. (((
А еще летом я избавилась от очков - сделала операцию.
На днях купила абонемент в спорт клуб с бассейном на год. Во вторник планирую пойти и ходить 5 раз в неделю с понедельника по пятницу по утрам.
С удовольствием послушаю советы о том, как лучше посторить тренировки
Я планирую 30 минут кардио + 30 минут бассейн + сауна.

Рейтинг: +10

ТрОляна

14 октября 2017 года

662

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1767434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фиаско в похудении (((</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1767434/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/14/05/3381786_90007-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вобщем так... Мое похудение потерпело фиаско... Постепенно сошло на нет...<br>Ну очень от этого грустно.<br>Пыталась меньше есть и соблюдать БЖУ, но не вышло.<br>Но есть и позитивные изменения - я разлюбила колбасу, бкз которой не могла ни дня прожить.<br>Зато полюбила семечки, сыр с плесенью и льняное масло. Что тоже не супер. (((...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1767434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1767434/
              ]Фиаско в похудении ((([/url][/b][/size]
              Вобщем так... Мое похудение потерпело фиаско... Постепенно сошло на нет... Ну очень от этого грустно. Пыталась меньше есть и соблюдать БЖУ, но не вышло. Но есть и позитивные изменения - я разлюбила колбасу, бкз которой не могла ни дня прожить. Зато полюбила семечки, сыр с плесенью и льняное масло. Что тоже не супер. ((( А еще летом я избавилась от очков - сделала операцию... [b][url=https://www.diets.ru/post/1767434/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ТрОляна:

Албания
Кокосовое масло. Прошу помощи и советов.
• Фиаско в похудении (((
Подтянуть кожу. Антицеллюлитный массаж - хорошо или плохо?
Отвесик

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

Эля_17

14 октября 2017 года

ТрОляна пишет:
С удовольствием послушаю советы о том, как лучше посторить тренировки

Проконсультируйтесь с глазным врачом. Лучше с тем, что делал операцию или наблюдал вас в послеоперационный период.

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

Ограничений нет. Мне сразу сказали, что все отлично

↑ Ответить

Эля_17

14 октября 2017 года

Невнимательно прочла. Летом была операция.
Здоровья Вам и чтобы зрение не подводило.

↑ Ответить

puncher1973

14 октября 2017 года

Спорт без питания не даст эффекта.

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

что, совсем не даст?????

↑ Ответить

Вихрь

14 октября 2017 года

Если переедать, то и со спортом можно пополнеть.

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

Ужас

↑ Ответить

puncher1973

14 октября 2017 года

Совсем.

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

(((

↑ Ответить

zena812227

14 октября 2017 года

Похудение на 80% зависит от питания!

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

а Я УЖЕ РАЗМЕЧТАЛАСЬ

↑ Ответить

Вихрь

14 октября 2017 года

Та на все 100. Можно и на диване лежать и худеть. Речь, конечно, не о тяжелых заболеваниях, как вот недавно где-то про мальчика писали с какой-то редкой болезнью.

↑ Ответить

puncher1973

14 октября 2017 года

Если похудеть лёжа на диване, будет некрасиво.

↑ Ответить

Вихрь

14 октября 2017 года

То уже другой вопрос. Просто многие считают, что спорта достаточно, а его недостаточно, если продолжать есть столько же, сколько было во время набора веса. А вот похудение без спорта - возможно.

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

15 октября 2017 года

Ну вот...

↑ Ответить

puncher1973

15 октября 2017 года

Согласна, возможно. Но, как результат, обвисшая кожа не добавит эстетики, как минимум, и создаст новые проблемы. Лучше решать все вопросы в комплексе. Тем более, что и процесс пойдёт быстрее и повеселее.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 октября 2017 года

картинка то,что нужно

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

И мне понравилась

↑ Ответить

TINATI87

14 октября 2017 года

Утром?

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

14 октября 2017 года

Да, по утрам. Я как раз дочку в школу завожу и в 8-30 свободна. И до 14-00 свободна. Но планирую утром заниматься.

↑ Ответить

Ahava0304

14 октября 2017 года

Без деффицита калорий похудеть нельзя

Так что налаживайте питание

Бассейн - это и есть кардио, советую добавить силовые упражнения и обязательно растяжку...

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

15 октября 2017 года

Спасибо. Я насчет силовых думаю , что не сильно надо увлекаться в моем случае, но буду все равно нонемножку делать.

↑ Ответить

Ahava0304

15 октября 2017 года

Сильно и не надо... просто, если вернитесь к диффициту калорий будут первыми страдать мышцы

↑ Ответить

Герти

15 октября 2017 года

ТрОляна пишет:
Зато полюбила семечки, сыр с плесенью и льняное масло

вкусно!

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

15 октября 2017 года

правда же??? Я вообще в восторге. Тешу себя мыслью, что это лучше колбасы.

↑ Ответить

frida47

15 октября 2017 года

ТрОляна пишет:
Тешу себя мыслью, что это лучше колбасы

И двух мнений быть не может). Сама бросила есть колбасу) Но быстро нашла ей замену в виде всяких полезностей типа курогруди, домашней кабачковой икры, зернёного творога, всяких салатиков, которые можно уложить на хлебушек

Во всём нужна осторожность) Кругом враги

↑ Ответить

puncher1973

15 октября 2017 года

Это не враги, это - соблазны.

↑ Ответить

frida47

15 октября 2017 года

Демоны искушают

↑ Ответить

Елена Петровна

2 июня 2018 года

Полностью соглашусь....проверено на себе....Чтобы похудеть нужно полностью перестроить свое питание,не есть по вечерам и ночам и хотя бы начать минимум с планки в день по минуте и через год не будет твоих лишних кг.Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.