Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017 Всем привет! всех с началом новой недели! пусть она будет хорошей и легкой и все у нас получается

Ух, вчерашняя тренировочка была очень жесткой, поэтому сегодня не будем трогать мышцы пресса и сегодня тренировка для ног:




Сегодня без косяков - завтра взвешивание!
Рейтинг:  +3
KLULYA
15 октября 2017 года 816 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017
  Всем привет! всех с началом новой недели! пусть она будет хорошей и легкой и все у нас получается
Ух, вчерашняя тренировочка была очень жесткой, поэтому сегодня не будем трогать мышцы пресса и сегодня тренировка для ног:
Сегодня без косяков - завтра взвешивание! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

16 октября 2017 года
+1
Всем привет, сегодня без косяков, надеюсь, но пришли КД, так что будет плюс. Меню на сегодня такое:
З: овсянка и кусочек торта
П: груша
О: гречка и салат
Потом овощи, варёное яйцо и кефир перед сном.
По спорту отчёт по факту ближе к ночи.
Всем хорошего дня!

16 октября 2017 года
0
lydia15 пишет:
Всем хорошего дня!
И тебе отличного денечка!

16 октября 2017 года
0
Всем привет! Я сегодня настроилась провести правильный день.
Меню:
з. оладки со сметаной и кофе
о. салат из капусты и мясо (грудка куриная)
у. салат из капусты и кефир
По спорту по факту отчитаюсь
Всем удачного дня!

16 октября 2017 года
+1
Доброе утро, завтра не будет возможности взвеситься поэтому с вашего разрешения оставлю сегодня - 95,6

17 октября 2017 года
0
Молодец!

16 октября 2017 года
+1
Всем доброго вечера. 2 дня не писала , была в зажоре .

17 октября 2017 года
0
Я тоже оттуда


Оставить свой комментарий
B i "