Осенний пк - 36

Всем привет!

Сегодня я отлично себя чувствую, быстро вылечила горло, на удивление. Вот, что значит во время начать лечение, очень помог фурацилин.

Вес: 66 кг (плюс 100 гр) КД

Завтрак
Овсяноблин с сыром, помидор.



Перекус
Магкейк, чай. Здесь рецепт, если что https://www.diets.ru/post/1760187/





Обед
Гречка, рулет, салат.



Ужин
Омлет с крабовыми палочками, хлебцы с кабачковой икрой, ряженка.



Итого по калориям: 1397, б - 108, ж - 51, у - 133.

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +11
Marium
15 октября 2017 года 1 366 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенний пк - 36
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Сегодня я отлично себя чувствую, быстро вылечила горло, на удивление. Вот, что значит во время начать лечение, очень помог фурацилин.
Вес: 66 кг (плюс 100 гр) КД
Завтрак
Овсяноблин с сыром, помидор.
Перекус
Магкейк, чай. Здесь рецепт, если что https://www.diets.ru/post/1760187/
Обед
Гречка, рулет, салат.
Ужин... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

15 октября 2017 года
+1


Всё такое аппетитненькое!!!

15 октября 2017 года
0
Ага. Спасибо!

15 октября 2017 года
+1
ну какое ж все яркое!!и вкусняшное!!
Все ж магкейк получается!! такой клевый у тебя

15 октября 2017 года
+1
Спасибо!
Lissen пишет:
магкейк получается!!
Вкусный!

16 октября 2017 года
+1
С бананом который?

16 октября 2017 года
+1
Да.
я вчера сыр наконец-то сделала и гранолу.

16 октября 2017 года
+1
Умка

15 октября 2017 года
+1
Супер вкусняшки на ночь глядя
Хорошо что поправилась
У меня тоже плюс

15 октября 2017 года
+1
Спасибо!
zolotaia пишет:
У меня тоже плюс
Видишь, ко мне тоже гости пришли (кд )

16 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
Видишь, ко мне тоже гости пришли (кд )

16 октября 2017 года
+1
Овсяноблин как пицца выглядит А магкейк у тебя как всегда

16 октября 2017 года
+1
TINATI87 пишет:
Овсяноблин как пицца
Ага. Ещё туда колбаски или курицы и точно пицца.
TINATI87 пишет:
А магкейк у тебя как всегда
Спасибо! Мой любимый!

16 октября 2017 года
+1

16 октября 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "