У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16/90 Витаминный

Всем привет, сегодня трудный витаминный. Постараюсь провести на овощах)
Завтрак: печеные банан и груша;
Перекус: кедровые орешки;
Обед: овощи на гриле и салат из редьки;
Перекус: яблоко;
Ужин: салат из редьки.
Стараюсь пить больше воды и уменьшить соль, кажется еще и этот фактор вызывает новые трещины на коже и зуд.
Никак не научусь вкусно делать овощи на гриле, баклажанчик там, перчик, кабачок... Они у меня высыхают и какие-то жесткие(

Тэги: диета, 90-дневная диета раздельного питания, Витаминный день

Рейтинг: +5

Sherill

15 октября 2017 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1767595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90 Витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, сегодня трудный витаминный. Постараюсь провести на овощах)<br>Завтрак: печеные банан и груша;<br>Перекус: кедровые орешки;<br>Обед: овощи на гриле и салат из редьки;<br>Перекус: яблоко;<br>Ужин: салат из редьки.<br>Стараюсь пить больше воды и уменьшить соль, кажется еще и этот фактор вызывает новые трещины на коже и зуд...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1767595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1767595/
              ]16/90 Витаминный[/url][/b][/size]
              Всем привет, сегодня трудный витаминный. Постараюсь провести на овощах) Завтрак: печеные банан и груша; Перекус: кедровые орешки; Обед: овощи на гриле и салат из редьки; Перекус: яблоко; Ужин: салат из редьки. Стараюсь пить больше воды и уменьшить соль, кажется еще и этот фактор вызывает новые трещины на коже и зуд... [b][url=https://www.diets.ru/post/1767595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Комментарии:

elenaprekrasnaia-2017

15 октября 2017 года

Я не эксперт по грилю, но баклажаны и кабачки с помидорами у меня шикарно в духовке получаются (на конвекции при 180-190 градусах запекаю). Режу на кружки по 0,5см толщиной, выкладываю на противень в 1 слой, присаливаю и все.

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

15 октября 2017 года

А еще можно в микре в рукаве запекать. Свекла и баклажаны готовы уже через 7-10 минут, получаются сочными.

Ответить

yulo4ek

15 октября 2017 года

А хорошая идейка!

↑ Ответить

elenaprekrasnaia-2017

15 октября 2017 года

Я свеклу только так для всяких винегретов варю, лень 40 минут кипятить.

↑ Ответить

Sherill

(автор поста)

15 октября 2017 года

Спасибо за идеи, ну я тоже подозревала, смазать оливковым маслом например с приправами, на фольгу и в духовку. Но еще ж продукты заказывать надо (мне привозят на дом), еще время найти для готовки))))

↑ Ответить

yulo4ek

15 октября 2017 года

Может и витаминов так больше сохраняется, в воду же не уходят...

↑ Ответить

vecher na more17

15 октября 2017 года

У меня только с кабачком и получилось...посолила и перемешала вместе с маслом, огонь поменьше и вроде ни че.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы