Главная > Дневники > Дневник пользователя irinasivilova

Четыре месяца на подсчете калорий

Вот и настало очередное 16 число для отчета

Все очень даже позитивно! 4 месяца считаю и результат есть! Пусть он не такой большой как рассчитывала, но он мой. Для себя пишу: пересчитывать норму калорий каждые сброшенные 5 кг. Считать по формуле Кетча-МакАрдла, а не рекомендованной ВОЗ

Итак итог

за 4 месяца на подсчете сброшено 14,6 кг
за последний месяц 2,1 кг
Общий сброс с начала похудения 24,6 кг
Вес на сегодня 96,4 кг

Тэги: результаты

Рейтинг: +35

irinasivilova

16 октября 2017 года

551

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1767769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четыре месяца на подсчете калорий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1365/">результаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и настало очередное 16 число для отчета<br>Все очень даже позитивно! 4 месяца считаю и результат есть! Пусть он не такой большой как рассчитывала, но он мой. Для себя пишу: пересчитывать норму калорий каждые сброшенные 5 кг. Считать по формуле Кетча-МакАрдла, а не рекомендованной ВОЗ<br>Итак итог<br>за 4 месяца на подсчете сброшено 14,6 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1767769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1767769/
              ]Четыре месяца на подсчете калорий[/url][/b][/size]
              Вот и настало очередное 16 число для отчета Все очень даже позитивно! 4 месяца считаю и результат есть! Пусть он не такой большой как рассчитывала, но он мой. Для себя пишу: пересчитывать норму калорий каждые сброшенные 5 кг. Считать по формуле Кетча-МакАрдла, а не рекомендованной ВОЗ Итак итог за 4 месяца на подсчете сброшено 14,6 кг за последний месяц 2,1 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1767769/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinasivilova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

16 октября 2017 года

Ответить

zolotaia

16 октября 2017 года

irinasivilova пишет:
Общий сброс с начала похудения 24,6 кг

Ответить

Ляночка08

16 октября 2017 года

irinasivilova пишет:
за 4 месяца на подсчете сброшено 14,6 кг
за последний месяц 2,1 кг
Общий сброс с начала похудения 24,6 кг

шикарно

Ответить

Ляночка08

16 октября 2017 года

irinasivilova пишет:
Считать по формуле КМ,

это какая?

Ответить

Анюта Макарова

16 октября 2017 года

Супер результат

Ответить

Marium

16 октября 2017 года

Поздравляю! Результат отличный!

irinasivilova пишет:
Считать по формуле КМ

Тоже хотела спросить, что за формула?

Ответить

TINATI87

16 октября 2017 года

irinasivilova пишет:
сброс с начала похудения 24,6 кг

Ответить

Люлечка23

16 октября 2017 года

крууууть!!!!!

Ответить

I-P-G

16 октября 2017 года

irinasivilova пишет:
формуле КМ

что за формула?
Результат

Ответить

irinasivilova

(автор поста)

16 октября 2017 года

Кетча-МакАрдла (КМ а не МК описочка

)

↑ Ответить

Ляночка08

16 октября 2017 года

спасибо

↑ Ответить

I-P-G

16 октября 2017 года

понятно

↑ Ответить

наталья1703

16 октября 2017 года

Молодец

а я никак не могу заставить себя считать

года два назад месяц выдержала и результаты были хорошие... а потом лень взяла верх((

Ответить

ragozina 122384

16 октября 2017 года

Вы молодец!!!

Ответить

Танюшка Лапушка

16 октября 2017 года

Ответить

slender and healthy vegan

16 октября 2017 года

очень хороший результат!молодец!так держать!удачи!

Ответить

Federica

16 октября 2017 года

Ответить

mama skazka

16 октября 2017 года

Хороший результат!Молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Четыре месяца на подсчете калорий

Дневник irinasivilova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"