 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
это прям вкусняшка-вкусняшек!!!
| Рейтинг: +5 |
|
16 октября 2017 года | 412 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго времени суток! Закончила первый цикл - ушло 1,7 кг. Отёки спали, вода ушла! Теперь примемся за жир Здоровье налаживается - чувствую себя уже лучше. Сегодня дома посижу, а завтра может уже и на работу выйду. Меню на день: Яйца, курь, лосось, рататуй и, если захочется сладкого, то стопчу 15г арахисовой пасты с яблоком это прям вкусняшка-вкусняшек... Читать полностью |
Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Попробуйте включать таймер.
Ставьте стакан воды или бутылку около себя.
Как только планируете еду, сразу выпивайте медленно воду.
Постепенно все будет автоматом.
Я пью горячую.
И если будет желание прочитайте статью про воду у меня в Дневнике.
https://www.diets.ru/post/1762456/
Удачи!
статью читала еще вчера, но вот не согласна сней))) извини)))
бутылка всегда со мной и таймер стоит) только не помогает это)
тем не менее судя по графикам выпиваю 80-90% от нормы... все нормально) просто вес сбросить надо и норма меньше станет