У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Комплекс упражнений для спины и поясницы

Я думаю, что этот комплекс смело можно занести в эту рубрику. Он несложный и очень полезный. Совсем не скажешь, что здесь задействованы только мышцы спины. Я бы его назвала - "Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета" или "Комплекс для исправления осанки". Но это чисто мои ощущения от этих упражнений.

А вот и сам комплекс:

Рубрика: Наши любимые комплексы упражнений

Рейтинг: +1

KLULYA

18 октября 2017 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Комплекс упражнений для спины и поясницы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я думаю, что этот комплекс смело можно занести в эту рубрику. Он несложный и очень полезный. Совсем не скажешь, что здесь задействованы только мышцы спины. Я бы его назвала - "Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета" или "Комплекс для исправления осанки". Но это чисто мои ощущения от этих упражнений...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768280/
              ]Комплекс упражнений для спины и поясницы[/url][/b][/size]
              Я думаю, что этот комплекс смело можно занести в эту рубрику. Он несложный и очень полезный. Совсем не скажешь, что здесь задействованы только мышцы спины. Я бы его назвала - "Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета" или "Комплекс для исправления осанки". Но это чисто мои ощущения от этих упражнений. А вот и сам комплекс:  [b][url=https://www.diets.ru/post/1768280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Таблица веса участников группы за 17.10.2017
Комплекс упражнений для мышц груди
• Комплекс упражнений для спины и поясницы
Комплекс гимнастики для мышц лица
Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 18.10.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

18 октября 2017 года

Очень актуально. Спасибо Ирина!!!!
Работа сидячая, не походишь.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

18 октября 2017 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Комплекс упражнений для спины и поясницы

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"