Осенний пк - 39

Всем привет!

Вес ниже 66 кг никак не спускается... Подождём...

Завтрак
Хлеб с домашним сыром, слайс с арахисовой пастой, кофе.



Перекус
Смузи из киви, банана и молока.


Обед
Тушёный кабачок с фаршем, котлеты, хлеб.



Перекус
Хурма, домашний сыр, чай.



Ужин
Ряженка.



Итого по калориям: 1358, б - 84, ж - 47, у - 164.

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +8
Marium
18 октября 2017 года 226 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенний пк - 39
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Вес ниже 66 кг никак не спускается... Подождём...
Завтрак
Хлеб с домашним сыром, слайс с арахисовой пастой, кофе.
Перекус
Смузи из киви, банана и молока.
Обед
Тушёный кабачок с фаршем, котлеты, хлеб.
Перекус
Хурма, домашний сыр, чай.
Ужин
Ряженка.
Итого по калориям: 1358, б - 84, ж - 47, у - 164.
Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

18 октября 2017 года
+1
Какая бутылочка со смузи прикольная
Ряженки захотелось люблю ее

18 октября 2017 года
+1
Моя другая прикольная треснула. Так что на замену пришла другая не менее прикольная.
Я даже забыла, что ряженка такая вкусная, давно не пила.

18 октября 2017 года
+1
Надо тоже купить ряженку

19 октября 2017 года
+1
И мне тоже уже надо купить.

19 октября 2017 года
+1
У нас дорогущая она блин

19 октября 2017 года
+1
Ого!
Хотя, в каждой стране свои цены.

19 октября 2017 года
+1
У нас на все цены высокие

19 октября 2017 года
+1
У вас же вроде рыбка не дорого.

19 октября 2017 года
+1
Почему ты так решила

19 октября 2017 года
+1
да? тоже дорого? Сама не знаю, почему решила. А вот эта, кежучь, или как там её

19 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
А вот эта, кежучь, или как там её
Кижуч, чуть дешевле семги Семга от 915 руб. и выше

19 октября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
Семга от 915 руб. и выше
За кг?

19 октября 2017 года
+1
Ну да

19 октября 2017 года
+1
А у нас только стейк один стоит столько, примерно.

19 октября 2017 года
0
У вас же не рубли вроде...

18 октября 2017 года
+1


У нас вот такая ряженка ну очень вкусная. Только её пить невозможно. В стакане по-настоящему,"ложка стоит". Она очень густая как сметана . Если встретите такую, попробуйте, не пожалеете. Очень вкусная с лёгкой кислинкой

19 октября 2017 года
0
У нас такой не встречала.
Я покупаю 2.5 %, тоже густая и вкусная. А 4% и я ложкой ем.

18 октября 2017 года
+1
Смузи то какой гламурный

19 октября 2017 года
0
Точно! Муж ещё не видел, представляю, что сказал бы.

19 октября 2017 года
+1
Классная баночка для смузи
А киви с молоком не горчит?

19 октября 2017 года
+1
Баночка на 420 мл.
Жор-птица пишет:
киви с молоком не горчит?
Я киви не очень люблю, а с молоком и бананом вроде не горчит. Если только слегка совсем.

19 октября 2017 года
+1
А то я как то ананас смешала с творогом, такая горечь получилась, потом вы читала, что ананас и киви с кисломолочкой такой эффект дают вот стало интересно, а с молоком как
Баночка не маленькая такая

19 октября 2017 года
+1
Я обычно смешиваю не любимые продукты с любимыми, чтоб пользу получить хоть какую.
А вот ананас ела бы, как самостоятельное блюдо.
Киви с кефиром точно горчит, как-то пробовала, с творогом тоже не понравилось. Ещё киви люблю на бутербродах, с сыром и чесноком.
Жор-птица пишет:
Баночка не маленькая такая
Я сама была удивлена, ведь выглядит она на 200 мл.

19 октября 2017 года
+1
сама была удивлена, ведь выглядит она на 200 мл
даже и на них не выглядит))а намного меньше))

19 октября 2017 года
0
Значит на фото ещё меньше.

19 октября 2017 года
+1
из киви, банана и молока.
точно....киви уже наверно сдох у меня на ужин надо замутить киви чищенный?))
Баночка мне твря ваааще то ж приглянулась))) а мыть?ее удобно?))
А кабачок?из морозильника уже?

19 октября 2017 года
0
Киви чищенный, я кожуру боюсь есть, она для меня как кактус. Замути конечно, чтоб ваще не выкинуть.
Мою баночку сразу, чтоб потом не мучиться.
А кабачок у меня ещё свежий на балконе валяется и не один. Ещё и тыква имеется.

19 октября 2017 года
+1
Ну ты запасливая умничка!!!

20 октября 2017 года
0
Это просто никто не ест, кроме меня такие овощи.


Оставить свой комментарий
B i "