К теме ухода за ногами

Я думаю, всем обладателям излишнего веса и молодым пенсионеркам очень знакомо чувство усталости ног, их отечности и просто "болят- не знаешь куда деть". Вот мои советы, проверенные временем на себе.

На ночь, попарить ножки в настое из трав : крапива- кладезь витаминов, березовый лист(лечит суставную боль), полынь- запах родины(украина), но, конечно, чем то полезна, лист топинамбура, а когда пойдет и лопух+ плюс и его. Словом, что есть под рукой. После питательный крем. Убедилась-помогает очень. Я такую процедуру делаю на даче ежедневно!!! Времени занимает не очень много- зато удовольствия и пользы...

А с июня, когда березовый лист созреет, (можно после ванночки для ног, можно и просто после приведения их в порядок), делаю носки из березовых листьев. Т. Е в носки(я пошила себе тряпчатые ботиночки) набивается березовый лист, только сорванный с ветки, По высоте на столько- насколько беспокоят ножки и до утра. (читала, можно даже в трико, но уснуть будет сложно). К этой процедуре нужно привыкнуть. Ощущение- "ноги кто- то жует", но зато утром- словно на свет народился.

А если пятки хочется привести летом(да и не только летом, но зимой использую заготовленный березовый лист в июне) в порядок- листья, прилегающие к ступням ног смочить водочкой. Через несколько процедур- пятки как у младенца. После этих процедур целый день ножки бегают. Удачи и терпения.