У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.

Всем привет! уже и четверг пришел. Так быстро время летит

До Нового года все меньше и меньше времени. Собираем волю в кулак и держимся

По нагрузке - сегодня поработаем над внутренней частью бедер. Нашла сегодня вот такую тренировочку:

И конечно планки!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

18 октября 2017 года

234

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1768480/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/18/18/3385296_92932-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! уже и четверг пришел. Так быстро время летит  До Нового года все меньше и меньше времени. Собираем волю в кулак и держимся<br>По нагрузке - сегодня поработаем над внутренней частью бедер. Нашла сегодня вот такую тренировочку:<br>И конечно планки!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768480/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.[/url][/b][/size]
              Всем привет! уже и четверг пришел. Так быстро время летит  До Нового года все меньше и меньше времени. Собираем волю в кулак и держимся По нагрузке - сегодня поработаем над внутренней частью бедер. Нашла сегодня вот такую тренировочку: И конечно планки! [b][url=https://www.diets.ru/post/1768480/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

присоединяюсь к вашей группе
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 20.10.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.
Таблица веса участников группы за 17.10.2017
Комплекс упражнений для мышц груди

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

19 октября 2017 года

Всем привет! Я сегодня первая

Менюшка будет такая:
з: кусок лепешки с сыром, пару кусочков копченой скумбрии, кофе
о: гречка с овощами
у: творог с яблоком

Ответить

lydia15

19 октября 2017 года

Привет, ты сегодня по ходу и последняя чуть не стала, мы потерялись все что ли?
Меню было таким:
З: овсянка и бутерброд
П: яблочный пирог
О: чечевица
Потом овощи и яйцо варёное.
Ну и как обычно пробежка перед сном и упры. Всем спокойной ночи

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

20 октября 2017 года

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы