Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Лобио (или худеем по-грузински)

Всем привет, у меня сегодня крахмальный день.

Мой завтрак: виноград, яблоко, кофе.

Мой обед: овощной борщ , лобио из красной фасоли (фасоль, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чайная ложка подсолнечного масла, соль, петрушка и много-много специй), хлеб под названием "Энергия и сила" (многокомпонентный).

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, лобио, фасоль, диета, крахмальный день, грузинская кухня, борщ

Рейтинг: +8

elenaprekrasnaia-2017

19 октября 2017 года

276

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лобио (или худеем по-грузински)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21619/">лобио</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2081/">фасоль</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1768581/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/19/42/3385673_53708-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет, у меня сегодня крахмальный день.<br>Мой завтрак: виноград, яблоко, кофе.<br>Мой обед: овощной борщ, лобио из красной фасоли (фасоль, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чайная ложка подсолнечного масла, соль, петрушка и много-много специй), хлеб под названием "Энергия и сила" (многокомпонентный).<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768581/
              ]Лобио (или худеем по-грузински)[/url][/b][/size]
              Всем привет, у меня сегодня крахмальный день. Мой завтрак: виноград, яблоко, кофе. Мой обед: овощной борщ, лобио из красной фасоли (фасоль, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чайная ложка подсолнечного масла, соль, петрушка и много-много специй), хлеб под названием "Энергия и сила" (многокомпонентный).  [b][url=https://www.diets.ru/post/1768581/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

20/90 Витаминный
71-ый углеводный
• Лобио (или худеем по-грузински)
1/90 белковый
18/90 крахмалики

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Комментарии:

Sherill

19 октября 2017 года

Обожаю лобио!!! Но всегда делала его с зеленью и грецким орехом. Теперь попробую по вашему рецепту...) А морковочку с лучком тушили тоже?

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

(автор поста)

19 октября 2017 года

Я сначала обжарила лук на чайной ложке масла. Затем добавила к нему перец болгарский, морковь, томатную пасту и воду и тушила (без крышки) овощи до готовности (и выпаривания лишней жидкости). В конце положила петрушку (забыла указать, сейчас исправлю) и отварную фасоль.

С орехами, наверное, вкуснее. Еще многие чеснок кладут, но я его не очень люблю.

↑ Ответить

yulo4ek

19 октября 2017 года

О, теперь я знаю что завтра приготовлю, как раз крахмальный и есть банка фасоли

↑ Ответить

TINATI87

19 октября 2017 года

Готовила как-то лобио, женщина из Грузии на работе похвалила

сказала только, чтобы я в следующий раз специй и трав побольше положила. А так

Спасибо за напоминание, прочитала и прям захотелось приготовить

Ответить

elenaprekrasnaia-2017

(автор поста)

19 октября 2017 года

Да, про специи - это верное замечание. Лобио должно быть острым или пряным. Грузинская кухня вообще славится яркими насыщенными вкусами.

↑ Ответить

oksayalta

19 октября 2017 года

У тебя прямо комплексный обед получился. Борщик - ням, лобио - ням...ням...

Ответить

oksi 77

20 октября 2017 года

могу предложить традиционный вариант лобио, мы так готовим: отваривается фасоль до разваривания, в конце варки приминается частично, добавляется томат или помидоры, обжаривается лук, пучек кинзы и чеснок, конечно там должен быть грецкий орех, но и без него очень вкусно)).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.