Год на Диетс не даром!!! Минус 9 килограмм!!!

Ну, поздравьте меня!! минус 9 килограммам!! Маленькими, маленькими шажками шла к цели))) даже не верилось что дойду и до сих пор не вериться))) но это еще не конец хочу еще пару килограммов точно скинуть!!! Целый год я на Диетс, целый год!!
Но мне и не нужно было быстрее, не рассчитывала на быстрый результат, как говориться тише едешь... тем дольше результат сохраняешь! Худеется легко, но это конечно уже сейчас (привычка), в начале было тяжело, вернее даже не так решиться на снижение веса было тяжелее!!! Когда на весах увидела как то вечером 80 мне стало страшно!!! Что же будет дальше?? поэтому и худеть решилась осенью думала зиму перезимую и еще пяток на зимую!!! Девочки, решиться самое тяжелое ну лично для меня!! И еще самое тяжелое каждодневная самодисциплина и понимание того, что все это надолго, не на день или неделю!! Сейчас втянулась, даже интересно ставить себе какие то мини цели, ну например " Неделю кофе без сахара" чай я и так без сахара пила всегда! или " Две недели без конфет шоколада и всего прочего" но это не значит что после двух недель я объемся, нет, а и за две недели привыкаешь, не очень то потом и хочется!!!

В общем долго могу еще писать))))

фото ДО почти 80



фото вчера 69.6




Вот мои результаты! Девочки всем отвесиков!!! Только вперед!!!