Год на Диетс не даром!!! Минус 9 килограмм!!!

Ну, поздравьте меня!! минус 9 килограммам!! Маленькими, маленькими шажками шла к цели))) даже не верилось что дойду и до сих пор не вериться))) но это еще не конец хочу еще пару килограммов точно скинуть!!! Целый год я на Диетс, целый год!!
Но мне и не нужно было быстрее, не рассчитывала на быстрый результат, как говориться тише едешь... тем дольше результат сохраняешь! Худеется легко, но это конечно уже сейчас (привычка), в начале было тяжело, вернее даже не так решиться на снижение веса было тяжелее!!! Когда на весах увидела как то вечером 80 мне стало страшно!!! Что же будет дальше?? поэтому и худеть решилась осенью думала зиму перезимую и еще пяток на зимую!!! Девочки, решиться самое тяжелое ну лично для меня!! И еще самое тяжелое каждодневная самодисциплина и понимание того, что все это надолго, не на день или неделю!! Сейчас втянулась, даже интересно ставить себе какие то мини цели, ну например " Неделю кофе без сахара" чай я и так без сахара пила всегда! или " Две недели без конфет шоколада и всего прочего" но это не значит что после двух недель я объемся, нет, а и за две недели привыкаешь, не очень то потом и хочется!!!

В общем долго могу еще писать))))

фото ДО почти 80



фото вчера 69.6




Вот мои результаты! Девочки всем отвесиков!!! Только вперед!!!

Тэги:  фотки

Рейтинг:  +28
Танюшка 20112
19 октября 2017 года 339 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Год на Диетс не даром!!! Минус 9 килограмм!!!
Тэги: фотки

Ну, поздравьте меня!! минус 9 килограммам!! Маленькими, маленькими шажками шла к цели))) даже не верилось что дойду и до сих пор не вериться))) но это еще не конец хочу еще пару килограммов точно скинуть!!! Целый год я на Диетс, целый год!!
Но мне и не нужно было быстрее, не рассчитывала на быстрый результат, как говориться тише едешь... тем дольше результат сохраняешь... Читать полностью
 


Дневник Танюшка 20112:



Комментарии:

19 октября 2017 года
0
Как здорово- увидеть шестерочку поздравляю

19 октября 2017 года
+1
Реально очень здорово) чего и Вам желаю

19 октября 2017 года
0
Круто! Жму руку, вы молодец!

19 октября 2017 года
+1
спасибо)) очень приятно)

19 октября 2017 года
0
Поздравляю
Вы молодец!!!

19 октября 2017 года
0
косяков за год было полно, результат то мог быть и получше, но все равно очень довольна, очень себя хвалю!

19 октября 2017 года
0
молодчина

22 октября 2017 года
0
Спасибо)))))

20 октября 2017 года
0
Здорово
А как худели?

22 октября 2017 года
0
все просто) ограничение в питании и спорт)

22 октября 2017 года
0
А спортом дома занимаетесь или в зале?

22 октября 2017 года
+1
и дома и в зале) и бегаю в общем всего понемножку

23 октября 2017 года
0

20 октября 2017 года
0

22 октября 2017 года
0

20 октября 2017 года
0
вообще клево!!!!
что за шрам, если не секрет?

22 октября 2017 года
+1
не не секрет) операцию на кишечнике делали!

22 октября 2017 года
0
Грубо как накромсали (
Желаю здоровья

22 октября 2017 года
+1
это уже вторая и поджило) с начала еще хуже было

20 октября 2017 года
0
Умничка!!!!!!

22 октября 2017 года
0
спасибо большое)

20 октября 2017 года
0
Отличный результат! Поздравляю!

22 октября 2017 года
+1
спасибо за поздравления)))

23 октября 2017 года
0

22 октября 2017 года
0
Девочки) Все отвесиков!

22 октября 2017 года
+1
Умница и молодец,сила воли есть!!!Так держать и дальше.Я тоже поставила цель до НГ «6-рочку» на весах увидеть.Ваш пример меня вдохновляет!

23 октября 2017 года
0
Как говориться " Вижу цель, не вижу препятствий" !!!!!!!!!!Только ВПЕРЕД!


Оставить свой комментарий
B i "